低血压食物禁忌一览表 这些食物要远离

　　低血压在生活中已经属于一种常见的疾病，而且发病率也越来越高，所以出现越来越多的人患上低血压。其实低血压的出现不仅给患者的生活带来影响，严重的还影响到身体健康，所以患者们一定要积极治疗，同时也要注意饮食方面有些食物是不能吃的。那么，低血压不宜吃什么食物呢?小编特意整理了一份低血压食物禁忌一览表，血压低的朋友以下这些食物要远离!

低血压食物禁忌一览表

　　1、忌洋葱：洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压，但对低血压人群是不适宜的。

　　2、忌萝卜：萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，低血压人群避免食用。

　　3、忌番茄：番茄有降低血压的作用，血压低的人食用可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状。

　　4、忌荸荠：荸荠有降低血压的作用，对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

　　5、忌苦瓜：患有此病还要注意远离苦瓜，因为苦瓜具有降血糖，降血压的作用，一旦过量食用就会导致血压过低，出现不可想象的疾危害。

　　6、海带：患有低血压，不能吃海带，因为海带具有利尿降压的作用，多食不利于疾病恢复。

　　除了以上这些食物之外，还有一些降血压食物患者也要远离，如燕麦、西兰花、木耳、冬瓜、 芹菜、茼蒿、苋菜等。另外，低血压除了要积极就医治疗外，在日常生活中建议多吃以下食物进行食补，那么都有哪些食物可以缓解低血压呢?

　　1、红枣：大家都知道红枣补血，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有补中益气、养血安神的功效。经常吃红枣可以改善脸色苍白、四肢冰凉、疲倦无力等低血压症状，而且还可以起到调节血压的作用。

　　2、羊肉：羊肉是温补的一类食物，有温补阳气，益气养血的作用，低血压的人群最适合在秋冬季节将羊肉和当归、生姜一起熬汤来吃，这样能够发挥补精养气、益气养血的功效。

　　3、桂圆：桂圆有调养补气、通血活络的功效。《本草汇言》中还提到：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这最适合于血压低、四肢厥冷、怕冷阴虚的人群。

　　4、人参：人参是很多人心中滋补养身的上品，药性温和，具有大补元气、固本养阴，调虚补气等作用，且能够调整血压;而且小量的人参具有升高血压的功效，所以低血压的患者，能经常的少量吃一点儿人参，对升高血压的作用特别的明显。

　　5、黄芪：不少中医古书中都称“黄芪可以调补一身之气”，黄芪主要有升阳补气、固表调虚的功效，特别适合低血压的人群。

　　过于低血压食物禁忌一览表的内容到这里小编就介绍完毕了，朋友们可以了解一下，有低血压困扰的一定要远离以上的食物，避免给自己造成病情加重噢。今天的内容就先分享到这里了，希望能够帮到大家。