糖尿病的饮食禁忌有哪些 糖尿病不能吃的七种食物

　　现在生活中，糖尿病常见发生在中老年人身上，特别是一些肥胖的中老年发病率相当高。而糖尿病的发生与日常生活饮食有关，当患有糖尿病后，患者应该改掉一些不良的饮食习惯。那么糖尿病的饮食禁忌有哪些呢?下面一起去看看糖尿病不能吃的七种食物吧。

糖尿病不能吃的七种食物

　　1、避免大量饮用啤酒

　　常听说,酒精对血糖控制不利,所以有些高血糖患者,抱着侥幸心理,觉得喝酒精浓度低的啤酒,应该没太大问题,而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为危险。

　　2、避免大量食用胡萝卜

　　虽然胡萝卜属于蔬菜且不会过于甜腻，但是糖尿病患者也应该尽量避免食用大量的胡萝卜，因为胡萝卜的升糖指数是71，该数值相对来说是比较高的。因此，糖尿病患者在日常生活中应该尽量避免食用大量的胡萝卜，否则的话，会使得血糖出现升高的情况，长期下去会加重糖尿病患者的病情。

　　3、避免大量食用马铃薯

　　马铃薯内含有丰富的淀粉，因此糖尿病患者应该尽量避免食用，否则会使得血糖出现不平衡的情况。即使是要食用马铃薯，也应该尽量避免食用过热的马铃薯，而且需要与主食搭配食用。

　　4、避免大量食用南瓜

　　南瓜的升糖指数相当高，已经达到了75，因此也不建议糖尿病患者单独的食用南瓜，很容易导致血糖出现波动的情况，对于病情的缓解是相当不利的。

　　5、少吃豆浆配油条

　　许多人都喜欢把油条以及豆浆混合在早上食用，但是这样搭配是不适合的，油条在经过油炸的操作之后表面会附着很多的油脂，长期食用会造成脂肪堆积情况的出现。而大豆内含有丰富的胆固醇，长期食用也会导致脂肪变多。两种食物若长期搭配食用则会使得糖尿病患者身体的血糖含量增高，也会造成肥胖现象。

　　6、避免大量食用红薯

　　红薯的口感软糯，其内含有丰富的膳食纤维，因此食用红薯可以在一定程度上促进人体胃肠的吸收功能，但是也应该控制食用红薯的量，大量食用红薯会使得胰岛素分泌混乱，对于控制血糖是相当不利的。因此，在食用红薯的时候应该格外注意，不仅应该注意摄入的含量，而且应该尽量避免干吃。

　　7、避免大量食用柿子

　　柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖和双糖,最不适合高血糖病人。虽然,柿子的味道令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好自己的嘴巴,家人也应进行适当的监督。

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　　上面这些食物是糖尿病患者应该禁忌的，所以糖尿病患者必须要记住，这些食物容易引起血糖升高，因此可以对身体造成严重危害。小编今天介绍到这里了，希望可以帮到糖尿病患者们。