猕猴桃是热性还是凉性 猕猴桃是酸性还是碱性水果

　　猕猴桃是种古老的水果，营养丰富口感独特并且汁水丰满，是不少人夏日十分喜爱的一种水果，它还曾经飘洋过海回头起了个洋名字“奇异果”。很多人对猕猴桃不是很了解，不知道猕猴桃是热性还是凉性的以及猕猴桃是酸性还是碱性水果。今天秘方网就给大家科普下这些问题。

一、猕猴桃是热性还是凉性

　　猕猴桃是凉性水果，不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适。另外，它会对人体的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人，最好是不要吃，也不要将它和螃蟹、虾等同食，容易中毒。另外，很多女性本身就很寒，所以不宜多吃。

二、猕猴桃是酸性还是碱性水果

　　猕猴桃是碱性水果。

　　食物中含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品，虽然猕猴桃的味道偏酸，但是弥猴桃是碱性水果，因此合适每个年龄层的人服用，并且带有丰富多彩的维他命及其矿物，针对少年儿童而言也是非常好的挑选。

　　除此之外山楂、西红柿，柠檬等也是碱性食物。而且碱性食物是人体血液的清洁剂，建议平时多吃猕猴桃。但是要注意不可食用太多，不然会导致体内酸碱度失衡，出现碱中毒的现象。

　　猕猴桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素、猕猴桃还具有药用价值。中医认为，猕猴性寒，味甘酸，具有润中理气，生津润燥，解热止渴，利尿通淋的作用。适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症;

　　近代医学研究表明，常服猕猴桃果和汁液，有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质亚酸的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。猕猴桃根是一味很好的中药，称藤梨要，味苦涩，性寒，具有清热解毒、活血消肿、祛风利湿的作用。

　　猕猴桃清热降火、润燥通便、能够增强人体免疫力，它含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，其中叶酸的含量也比较高。叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，它能预防胚胎发育早期的神经管畸形，所以准妈妈可以选择适量食用一些猕猴桃作为每日水果的补充。

　　此外，猕猴桃还含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能有效防止斑点恶化导致的永久失明，所以中老年人多吃猕猴桃还能够预防白内障的发生。

　　总结：猕猴桃是种凉性的水果，并且是碱性的。猕猴桃虽然有很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃超过两个，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感。