裙带菜不能和什么一起吃 裙带菜的食用禁忌

　　裙带菜是大家都比较爱吃的一种食物，属海藻类植物，被誉为海中蔬菜，它含有丰富的营养物质和矿物质。食用裙带菜虽然好处很多，但裙带菜也是有些需要注意的，例如痛风、甲状腺结节、脾胃虚寒的人就是裙带菜的禁忌人群不宜食用。下面就给大家具体介绍下裙带菜的食用禁忌以及裙带菜不能和什么一起吃。

裙带菜不能和什么一起吃

　　1、裙带菜+猪血：一起吃会便秘

　　2、裙带菜+薏米：会引起淤血

　　3、裙带菜+猪血：会引发便秘

　　4、裙带菜+甘草：会产生有毒物

　　5、裙带菜+白酒：会造成消化不良

　　6、裙带菜+白酒：会造成消化不良

　　7、裙带菜+甘草：会产生有毒物

　　8、裙带菜+猪血：会引发便秘

　　9、裙带菜+薏米：会引起淤血

　　10、裙带菜+葡萄：会影响钙、铁吸收

　　11、裙带菜+葡萄：会影响钙、铁吸收

　　12、裙带菜+柿子：胃肠不适

裙带菜的食用禁忌

　　虽然裙带菜当中含的营养物质和微量元素特别多，但也不能食用过多。因为它是一种寒性蔬菜，脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群不适宜吃裙带菜，因为吃完之后会加重身体肠胃负担，容易让腹痛和腹泻的症状加重，也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。裙带菜含碘量高，患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，特别是我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。

　　1、裙带菜虽好但也有不易食者，因为裙带菜的含碘量很高，所以当患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。

　　2、痛风、甲状腺结节患者不宜食用裙带菜,白血球低也是不宜食用的,胃溃疡也要谨慎食用。

　　3、平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食裙带菜。

　　4、患有甲亢的病人不要吃裙带菜，因裙带菜中碘的含量较丰富，会加重病情。

　　5、吃裙带菜后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为裙带菜中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

裙带菜的食用价值

　　裙带菜具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。

　　关于裙带菜的食用禁忌以及不能和什么一起吃就跟大家介绍到这里了。另外，食用裙带菜时最好先焯水，如果不焯水会有一种腥味，而且在焯水之前需要用温开水浸泡20分钟。如果是半干的裙带菜泡发时间只需要10分钟，焯水时间也在沸水2分钟为宜，否则变得非常的黏糊，焯水完后可以根据自己的口味添加一些调味料比如盐、辣椒酱等就可以食用了。