简介：《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中认为五劳是指久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋；七伤是忧愁思虑伤心，大怒气逆伤肝，寒冷伤肺，大饱伤脾，房劳过度、久坐湿地伤肾，恐惧不节伤志，风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百... 浏览全文 >>
简介：小小五味子，看着简单娇小，其实用好可有大妙处。五味子始载于东汉《神农本草经》，“主益气，补不足，强阴，益男子精”，列为上品。唐代《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名，该名一... 浏览全文 >>
简介：民间素有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。作为秋季含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外，山楂... 浏览全文 >>
简介：中药枇杷叶是一种药材，而且也是一种可以治疗疾病和保健作用的食材，它可以泡茶也可以煮粥食用。中药枇杷叶的功效有很多，比如说可以起到清热解毒的作用，还可以有治疗咳嗽的作用，来看看中药枇杷叶的一些保健功效。
中药枇杷...
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简介： 中医认为，未病先防为“上医”，那么该如何防病呢？除了生活方式要健康，中医养生方法之一艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定穴位，可以养护阳气、防病保健。由于人在不同时期具有不同的生理特点，不... 浏览全文 >>
简介：血栓是什么？这一听就是跟血液有关的。简单来说，血栓指就是血液内因各种因素而形成的异常血凝块。这些血凝块不仅会导致血流不畅，还可能会诱发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。虽然血栓危害不小，但血栓形成后，大家是没有办法... 浏览全文 >>
简介：夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以夏季非常有必要祛湿气。我们生活中有很多食物其实是不适合湿气很重的人去食用的哦。一起看看湿气重不能吃什么？1、生冷的食物生冷属... 浏览全文 >>
简介：高血压患病率很高，基本上每4-5个成年人当中就有一个高血压，可见高血压的发病率之高！其实高血压只要做好平时的护理，进行饮食调理就可以稳定血压，能够有效的避免并发症，所以高血压的饮食是相当关键的，应该多吃能够降压的食物... 浏览全文 >>
简介： 在三伏这40天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气处于易解的状态，这时配合补虚助阳，带温散寒的药物，最容易把在蛰伏状态的冬病之邪消灭。在三伏天治疗“冬病”，不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛... 浏览全文 >>
简介：现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力，身体疲乏，活动时关节发紧、不灵活，且常常觉得头脑昏沉、记忆力减退。在夏季，湿气重往往会导致食欲变差。到了饭点却没有饥饿感，吃一点儿东西就感觉胃胀，吃饭过程中... 浏览全文 >>
简介：小茴香气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。它和孜然长得很像，滋味香气也类似。作为一种药食同源的药材，它也有独特的功效。小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃经以及胞宫，可温肝肾、暖胃气、散塞结，常用来治疗中焦有寒、食欲减... 浏览全文 >>
简介：减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题，尤其是到了夏天，减肥问题更是被她们重视，但是天气太过炎热的情况下，运动量减小了，多数人还是会通过调理饮食来达到减肥目的。那么，哪些蔬菜有助于减肥？黄瓜
黄瓜含有胶质、果酸、生...
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简介：水肿治疗，以通利水道为基本法则。阳水属实，应以祛邪为主，治以发汗利尿，清热解毒等法；阴水属虚，治以扶正祛邪，健脾宣肺，温阳利水。如阳水由实转虚，应配合培本扶正之法；阴水复感外邪，则应注意急则治标，邪去方治其本。出现重危变证，当... 浏览全文 >>
简介： 有些人肠胃非常敏感，稍微吃一点带刺激性的食物就会闹肚子，或者是吃了东西不消化，可以试试按摩一下三个穴位，中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位可是穴位里的健胃消食片呢!1、足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人体里... 浏览全文 >>
简介：你是不是还在为每天管不住嘴吃得多而苦恼呢?是不是在为日益臃肿的身材而担心呢?下面介绍两个能有效抑制食欲的神奇穴位，每天三顿饭前坚持按摩，很有效抑制食欲。
一、百会穴
位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点...
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简介：据老中医们说膀胱炎大都是由于细菌感染所引起，但这只限于急性部分。慢性的话，大都是由于尿道结石或是尿道细长、排尿不畅所引起的，用中医的按摩穴位可以缓解病情，到底怎么按摩呢?1、穴位按摩治疗膀胱炎尿意频繁但排量少，尿... 浏览全文 >>
简介： 最近天气转冷，很多抵抗力不好的朋友都出现了感冒、咳嗽的症状，感冒可以诱发心脏病是心脏病，对于平常心脏就不好的人来说就麻烦了，大家不妨常做三个小动作，有助于心脏的保养。
1、下蹲
女性比男性长寿，突其原因，据称和蹲...
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简介： 中医指出，莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，具有补益心气，健脾止泻，补肾固精等功效。莲子的食疗功效很多，可治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。
莲子的食疗功效：补益心气治失眠多梦
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简介：中医食疗对于很多疾病都有非常有效的治疗作用，便秘就是其中一种。由于现在的生活水平的提高，我们的食物越来越精致，从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗便秘的健康中医食疗。... 浏览全文 >>
简介：海带是很多朋友喜爱的食物。中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。而现在据研究海带还有非常显著的降血糖抗衰老的作用，被很多人成为长寿菜。20世纪80年代，日本学者曾对日本平... 浏览全文 >>
简介：平常说的“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖三种疾病。然而如今，这些本来是中老年常患上的疾病，有了逐步年轻化、低龄化的趋势。其中高血脂的病根主要是饮食，要想把高血脂降下来，依然要从“吃”入... 浏览全文 >>
简介：对于老年人、长期坐着工作的公司白领以及一些从事重体力的劳动者，腰肌劳损依然成为了他们的天敌。作为一种腰部的常见疾病，腰肌劳损不仅使患者腰部疼痛、活动受限，而且还会产生一些并发症，使患者的生活质量严重下降。那么... 浏览全文 >>
简介：今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？... 浏览全文 >>
