冬菇菜干汤
材料:菜干2两(80克),冬菇数只,红豆12两(20克),红枣数粒,姜2片。
调味料:盐适量。
做法:
1、分别浸软菜干和冬菇(去蒂),洗净沥干备用。
2、红豆、红枣分别洗净沥干,红枣去核,备用。
3、将菜干、冬菇、红豆、红枣及姜片同时放入汤煲内,并注入适量清水煲至滚,改中小火煲至材料稔及汤浓,加入调味料即可盛出,趁热饮。
注:
红豆具有消肿、利尿、解毒、排脓作用,红枣有养胃、健脾、益血、壮神功能,再配上菜干和冬菇,为一款滋补良汤。
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