虾米丝瓜鸡蛋汤
材料:虾米150克,丝瓜250克,鸡蛋2个,麻油30毫升,食盐、味精和葱花少许。
做法:
1.虾米以温水泡软;丝瓜去皮洗净,切成段,葱洗净切小段;
2.鸡蛋磕入碗内,加入食盐调匀;
3.起锅,加入植物油烧热,倒入蛋液以小火把两面煎至金黄,切成小块,
4.再炒锅上火,加入麻油,倒入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加水1500毫升和虾米烧沸3分钟;
5. 放入鸡蛋以猛火煮至汤汁变白,加入食盐、味精即可食用。
服用方法:佐餐食用,每天1-3次,每次150-200毫升。
主治功效:补脾益胃,增强体质。
适应症:适用出汗饮水过多、食欲不振、头晕眼花等。
禁忌症:对虾米、鸡蛋过敏者慎用。