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皮蛋咸酸菜汤的做法与功效

时间:2012-11-19 17:39:48   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

皮蛋咸酸菜汤

  材料:皮蛋5个,咸酸菜200克,淀粉50克,胡椒粉0.5克,鲜肉汤800毫升,麻油100毫升,味精和食盐各适量。

  做法:

  1. 皮蛋去壳切成小片,粘上淀粉;咸酸菜洗净切成粗条;

  2. 鲜肉汤倒入铁锅煮沸后,倒入咸酸菜、胡椒粉煮沸;

  3. 另上炒锅烧热加入麻油,倒入皮蛋稍爆后捞起;

  4. 放入咸酸菜汤中煮15分钟;

  5. 起锅加入食盐和味精即可食用。

  食用方法:佐餐食用,每天1-3次,每次150-200毫升。

  主治功效:解暑和胃,增进食欲。

  适应症:适用于夏季轻度中暑、口渴、食少无力和腹胀等。

  禁忌症:有高血压、肾炎者慎用。

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