怀孕头三月孕妇禁吃的水果 这十种水果孕早期要少吃或不吃

　　孕初期的话，对于孕妈妈来说是比较重要的，因为前三个月的胎儿还不稳定，所以不仅需要注意休息，还要特别注意饮食方面，有些食物和水果是不能吃的。那么怀孕头三月孕妇禁吃的水果有哪些呢?下面小编给大家介绍十种水果孕早期要少吃或不吃。

怀孕头三月孕妇禁吃的水果

　　1、香瓜

　　怀孕头三个月，最好不要吃香瓜，因为香瓜性凉，孕妇吃了容易消化不良，引起腹泻、拉肚子的情况。

　　2、猕猴

　　猕猴桃营养十分丰富，但孕早期最好不要吃，怀孕之后皮肤本来就容易长斑，不想被黄褐斑打扰的，更要离猕猴桃越远越好。

　　3、山楂

　　怀孕早期不能吃山楂，虽然山楂酸甜开胃，但它会造成孕妇子宫收缩，容易引起滑胎，特别是有习惯性流产的孕妇绝对不能碰。

　　4、木瓜

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

　　5、杏

　　杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

　　6、榴莲

　　榴莲，营养十分丰富，可以说是很大补的水果，但榴莲热量也非常高，孕早期最好不要吃榴莲，以免使孕妇血糖升高，甚至出现上火便秘。

　　7、柑橘

　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3个，总重量在250克以内。

　　8、菇娘果

　　姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼虽然可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风。但是根据《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用。”，所以孕妇是不可以吃姑娘果。

　　9、柿子

　　怀孕头三个月，最好不要吃柿子，特别是未完全成熟的柿子，吃多了会导致结石，对孕妇肠胃有损伤，有妊娠糖尿病的更不能碰。

　　10、荔枝、桂圆

　　从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

　　以上内容都就是小编分享给大家的孕早期要少吃或不吃的十种水果，大家可以了解一下。如果实在想吃的话，一定不要多吃，解解馋就可以了，以免造成影响。同时，孕早期还要多加注意休息噢，今天的内容就分享到这里了，希望对大家有所帮助。