灯笼果哪些人不能吃

　　灯笼果是一种常见的水果，这种水果果熟了后，酸酸甜甜的很好吃，因此可能深受不少人的喜爱。但是灯笼果对于一些人来说可能不适合吃，因为它属于寒性水果，容易造成胃部不适等症状。那么灯笼果哪些人不能吃呢?感兴趣的一起往下去看看吧。

灯笼果哪些人不能吃

　　灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。

　　(1)不宜空腹食用，空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

　　(1)不宜吃太多，灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

灯笼果的适用人群

　　(1)灯笼果含有丰富的含维生素c，对于一些贫血的人来说，哪是很不错的，可以补血，大家可以多吃一些，灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果。

　　(2)有些人感冒咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了，灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙，镁，铁，维生素C，锰，维生素E、 锌，维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦，性微寒。去湿效果特别好，还有清热解毒作用，吃了灯笼果以后对于，感冒和腮腺炎来说是很好，同时你喉痛和咳嗽类都是很不错的。

　　(3)灯笼果的维生素C是特别丰富的，所以说如果有贫血的人可以多吃一些灯笼果，建议女性朋友可以多吃一些灯笼果。有很好的养血功效和养颜作用。

　　以上就是小编介绍给大家的不能吃灯笼果的人群，同时也给大家介绍适合吃灯笼果的人群，大家可以了解一下，顺便对照一下自己是否适合吃灯笼果，以免吃后给身体带来不适。今天的分享小编就先讲到这里了，希望可以帮到大家。