吃葡萄有哪些禁忌呢？吃葡萄的6大禁忌

　　葡萄是我们生活中常吃的一种水果，不仅好吃，营养也非常丰富。其实葡萄虽好吃，但是也有一些禁忌的，那么大家知道是哪些禁忌吗?下面我们给大家分享吃葡萄的6大禁忌，一起去看看吧。

吃葡萄的6大禁忌

　　一、吃葡萄后不能立刻喝水

　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

　　二、吃葡萄后一定要漱口

　　有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

　　三、葡萄别与牛奶同吃

　　葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质多，果酸和蛋白质互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。

　　四、吃葡萄不宜过量

　　首先，葡萄含有丰富的糖分，主要是葡萄糖和果糖，如果一次吃太多则可能引起上火。其次，葡萄中含有较多有机酸和发酵糖类物质，吃多了对牙齿有一定的腐蚀性，还可能引起蛀牙，吃完葡萄后一定要及时漱口。再次，葡萄含糖量高，也就意味着热量高，过量食用葡萄势必会导致发胖。

　　五、葡萄清洗要干净彻底

　　吃葡萄的时候一定要将葡萄洗干净，因为葡萄在生长过程中，会喷洒很多农药来防治害虫，所以在清洗葡萄的时候，在洗葡萄的水上会漂有很多油状物质，这些就是农药残渣，在洗葡萄的时候最好把葡萄一颗颗清洗，直到水中的油状物消失为止，才可食用。

　　六、吃海鲜后别吃葡萄

　　葡萄属于含鞣酸较多的水果，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。

　　除了以上的禁忌外，同时以下的这三类人也最好少吃葡萄：

　　1、糖尿病人

　　葡萄当中的果糖含量是非常高的，果糖进入身体之后，极易被人体消化吸收，对于糖尿病人来说，如果经常吃葡萄或者一次性吃太多葡萄，是很容易导致血糖突然升高的，不利于血糖的稳定，所以对于糖尿病人来说，在平时要尽量少吃葡萄。

　　2、腹泻患者

　　经常出现腹泻的人还是少吃葡萄，因为葡萄有着助消化的效果，如果经常腹泻，再加上大量吃葡萄，就会加重腹泻的情况，这一类人群还是要忌口为好。

　　3、脾胃虚寒的人

　　在日常生活当中，有一些人脾胃虚寒，这一类人群体质比较弱，饮食方面就要更加注意，大家最好不要多吃葡萄，这样很容易导致体质下降，容易引发其他疾病，在平时可以吃其他的水果来代替。

　　以上就是关于吃葡萄的一些禁忌内容了，相信看完的朋友都有所了解了，今天的内容就分享到这里了，希望可以帮到朋友们。