干嚼枸杞壮阳效果好吗 干嚼吃枸杞能提高性功能吗

　　枸杞子是生活中很常见的一种滋补品，很多人会拿来煲汤或者泡水喝，但是很少见拿枸杞子干吃的。其实干吃枸杞子就是个很好的食用方式，甚至部分地区一直有干嚼枸杞壮阳的风俗。那么，干嚼枸杞壮阳效果好吗?干嚼吃枸杞能提高性功能吗?想知道的来了解下吧。

一、干嚼枸杞壮阳效果好吗

　　干嚼枸杞的壮阳效果还是比较好的，比起枸杞泡水喝，枸杞煲汤的其他枸杞吃法，干嚼枸杞对于男性补肾壮阳的效果更加明显。

　　中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。

　　1、肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

　　2、体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。

　　3、体质偏寒的人就不要生吃枸杞了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

二、干嚼吃枸杞能提高性功能吗

　　枸杞具有补肾益精的功效，而且干嚼吃枸杞时，枸杞的营养不会流失，其补肾的功效更加明显，所以干嚼枸杞在某种程度上能够提高性功能。但枸杞性微寒，只适用于肾阴虚所引起的性功能障碍、早泄、遗精等问题，肾阳气不足的人应该尽量避免干嚼枸杞，避免导致症状加重，影响正常的生活。

三、枸杞干嚼一天吃多少颗

　　枸杞可用于治疗肾阴不足所引起的疲倦乏力、腰腿酸痛、头晕耳鸣等症状，但枸杞性微寒，并不能长期或大量食用。一般来说，正常人食用枸杞时，一天最多只能吃20颗左右。如果是阴虚体质的患者食用枸杞调理身体，那么可以适当的增加用量，一般早晚各服用15-40颗，坚持1-3个月就可能会看到比较明显的效果。但每个人的体质不同，建议咨询专业的医生后，遵医嘱食用，避免对身体造成不必要的影响。

　　通过文中的介绍，想必大家应该了解到干嚼枸杞这种吃法是有一定的壮阳补肾、提高性功能的效果的。但是小编还是想提醒大家，虽然枸杞子是有不错的功效，但也并非特效药，长期坚持适量服用才能收获满意效果，而且更不能拿来替代药物治疗的。