腰果和什么不能一起吃 腰果的食用禁忌有哪些

　　生活中，腰果是常见的干果之一，营养价值很高，功效也很多，深受大家的喜爱。但是，食用腰果也有禁忌，和一些食物一起吃可能会食物相克。那么，腰果不能和什么一起吃?腰果有哪些食用禁忌需要注意的?下面就跟小编一起来看看吧。

腰果和什么不能一起吃

　　1、腰果和蛤蜊：腰果和蛤蜊一起吃会造成营养流失。

　　2、腰果和白酒：腰果和白酒一起吃会导致脂肪肝在肝脏中蓄积、影响肝脏功能。

　　3、腰果和虾仁相克：同食会导致高钾血症。

腰果和什么一起吃最好

　　1、腰果和蒜：腰果和蒜一起吃有消除疲劳、护肤养颜的功效。

　　2、腰果和虾：腰果和虾一起吃具有养颜护法、减轻关节炎的疼痛感的作用。

　　3、腰果和西芹：腰果和西芹一起吃具有促进肠胃消化、增强肠胃功能的作用。

　　4、腰果和鸡肉：腰果和鸡肉一起吃能补充蛋白质，具有提高免疫力、补精强身的功效。

腰果的食用禁忌

　　1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。

　　2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

　　3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

　　4、腰果性热，吃多容易导致上火，腰果还含有丰富的膳食纤维，如果贪食多食，会过度滋润肠胃，引起肠胃的过度消化，容易导致腹泻。

　　通过上文的介绍，大家应该知道了腰果的食用禁忌以及腰果和蛤蜊、白酒、虾仁最好不要一起吃，希望今天的内容能帮到大家。