冬瓜和什么吃最好？冬瓜不能和什么一起吃？

　　日常生活中，冬瓜因其具有清热解毒、利尿消肿、除烦止渴、祛湿解暑的功效，可用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等所以很多人都爱吃。那么，冬瓜和什么吃最好?冬瓜不能和什么一起吃?

　　冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，下面我们就来看一看冬瓜不能与什么同吃吧!

冬瓜的营养价值

　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

　　冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

冬瓜不能与什么同吃？

　　1、冬瓜与红小豆相克：冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

　　2、冬瓜与醋相克：醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

　　3、冬瓜与红鲫鱼相克：同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

冬瓜和什么吃最好？

　　1、冬瓜+鸡肉：冬瓜和鸡肉同吃具有清热消肿的功效。

　　2、冬瓜+海带：冬瓜和海带同吃可以降血压、降血脂。

　　3、冬瓜+蘑菇：冬瓜和蘑菇同吃具有清热祛火、除痰止渴、滋补美容等功效。

　　4、冬瓜+火腿：冬瓜和火腿同吃可以增强机体的免疫力。

　　5、冬瓜+豇豆：冬瓜和豇豆同吃有消水肿的作用。

　　上文给大家介绍了冬瓜和什么吃最好以及冬瓜不能和什么一起吃。相信大家已经记住了这些建议，了解更多健康知识，欢迎关注中华秘方网。