中医养生茶 你更适合哪种茶

        自古以来，茶道在我们日子和文明中都有着无足轻重的位置，饮茶更是老一辈就流传下来的日子习惯与外交礼节，而中医摄生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的摄生保健成效。而且大部分摄生茶，是以茶之形，发挥药之效，现在喜茶的年轻人不多了，今天小编就为大家介绍一下不同人群喝的茶也是不一样的，看看你更适宜哪种茶吧。

　　阴虚体质人群

　　阴虚体质者如容易口干者、睡觉不佳者适宜选用绿茶，可以缓解神经，凝神静气，滋阴润肺，改进身体体质，增强免疫力。

　　脾胃虚寒人群

　　阳虚体质、脾胃虚寒者应饮用乌龙茶、花茶，其温文的性质有助于补阳去寒，暖肺开胃，长时间饮用可使面色光润，怡神气和，具有杰出的保健成效。

　　嗜烟酒人群

　　嗜烟酒者或许长时间应付者适宜饮用绿茶、乌龙茶，有助于身体的排毒、消炎，减轻烟酒对身体造成的危害，弥补身体需要的养分，加强身体机能缓解疲劳。

　　肉食主义人群

　　肉食主义者需要多饮用乌龙茶，由于乌龙茶可以消脂、去油腻，避免脂肪在身体的沉淀，下降血液粘稠度，改进微循环，增强身体排毒功用。

　　膂力劳动人群

　　常常从事膂力劳动或许是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶，可以迅速弥补膂力，丰厚的养分和微量元素可以有用弥补身体丢失的能量。

　　便秘症人群

　　有便秘症状者适宜饮用蜂蜜茶，可将乌龙茶与蜂蜜一同冲泡，既能弥补身体水分，又能加强肠胃功用，有助于症状缓解。

　　瘦身瘦身人群

　　有瘦身美容需求的人群适宜饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶，其排毒消脂功用可以阻止脂肪在体内的沉积，丰厚的微量元素有助于改进肌肤，消除暗沉，还可以降血脂，避免动脉硬化。

　　适宜自己的茶可以让我们一整天都精力充沛的力去完成日子和工作带给我们的问题，也可以进步性兴奋度，你找到适宜自己的茶了吗?最终小编主张：喝茶摄生应随泡随喝，同时宜常饮而不宜过量，浓淡宜适中，特别是老年人，每天不要超越7杯，否则会增加肾脏的担负。