简介：症状：面瘫
方法：用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉，每日3次，每次敲击10分钟以上。...
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简介：热毛巾法和按摩这两个方法其实是我父亲教给我的，他大概十年前开始出现老花眼，买了副100度的眼镜，但慢慢地发现这副眼镜不适用了，他问我该怎么办，我告诉他，根据我学的专业知识，老花眼除了戴眼镜或手术，是没有其他办法治疗的。... 浏览全文 >>
简介：穴位的按摩方法很简单，在睡觉前泡完脚后，用拇指指腹来回按压太冲穴和行间穴两个穴位各五十下到一百下，力度适中，以稍稍有痛感为宜。按摩完毕后可补充少量的水分以促进体内代谢，一般连续按摩三天可有效改善肝火过盛的情况。... 浏览全文 >>
简介：我国的艾灸技术源远流长，是中医里最常见的治疗方法之一。艾灸不仅能够治疗疾病，还能起到养生的作用。哪些人在冬天艾灸的效果最好？... 浏览全文 >>
简介：我认识的一位图书女编辑，还不到三十岁，脸上就长了很多细纹，笑起来还有表情纹。这位女编辑说自己以前很爱笑，也很爱跟人说话交流，当了几年编辑后，天天对着电脑，很少与人交谈，交流都习惯用网络，长期不说话表情都有点僵硬了。... 浏览全文 >>
简介：想到冬天，大家的第一感觉可能就是冷。今天给大家介绍三大冬季取暖穴，艾灸它们，让你的身体自己会发热。人体的阳气充足，气血畅通，才会活力满满，补益强身。... 浏览全文 >>
简介：中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又何谈真正的健康呢？所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要，除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮助... 浏览全文 >>
简介：安睡的人拥有一个美好的夜晚，而失眠的人却各有各的不幸。睡前胡思乱想，越想越睡不着；因为某件事而生气，气得睡不着；晚饭吃得太多，撑得睡不着；睡前看恐怖片，吓得睡不着等等。... 浏览全文 >>
简介：一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴... 浏览全文 >>
简介：我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾... 浏览全文 >>
简介：药王孙思邈在《千金方·杂病论》中曾说此穴无所不治，'能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗'。... 浏览全文 >>
简介：信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但我们的皮肤同时也在遭受着电脑的无声侵害。长时间坐在电脑屏幕前，我们脸上的皮肤首当其冲会受到辐射的影响。像电脑辐射斑、皮肤干燥、粗糙、松弛、暗黄，黑眼圈加重等症状，其根... 浏览全文 >>
简介：我们在讲督脉的腰阳关的时候，已经讲过，关元就是元阴元阳出入的地方。元就是元气、天气，是万物生长的根本。关则是枢纽，机关，开合之处，这里主要是关闭、关藏、闭藏的意思。... 浏览全文 >>
简介：中医学认为,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。艾灸不但可以防病保健，还可以养生美容。女性只要正确地... 浏览全文 >>
简介：这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就‘内关’了。... 浏览全文 >>
简介：按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。... 浏览全文 >>
简介：经常按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。... 浏览全文 >>
简介：经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。... 浏览全文 >>
简介：脏腑按摩法是指在人体内脏相应的体表部位进行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。... 浏览全文 >>
简介：睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起，常练此功，可以腿脚利落，身体健康。... 浏览全文 >>
简介：人有九窍，即两眼、两鼻孔、两耳、口、前阴、肛门。中医认为九窍是人体内脏与自然界相通的要道。... 浏览全文 >>
简介：穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩，是常用的强身延年方法。... 浏览全文 >>
