简介：曲泉穴是肝经的合穴，属水，水生木，因此也是肝经的母穴，有补益肝的作用。所以老师说它能沟通肝肾，治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。现代人的生活习惯是喜欢熬夜，夜晚本是养阴的时候，不休息会伤阴，时间一长就易患阴虚... 浏览全文 >>
简介：其实，养生也是这样，把头和脚这两端给维护好了，全身的经络畅通了，中间的气血运行没有阻碍了，病从何来?... 浏览全文 >>
简介：按摩劳宫穴就像是大禹治水一样，先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库，这样流水会越来越缓，最后变洪水为宝，灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。... 浏览全文 >>
简介：穴位按摩养生可以分部位操作，也可做成套的动作。现介绍成套的穴位按摩养生方法。... 浏览全文 >>
简介：我们常说人有七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志，即喜、怒、忧（思〉、悲、恐（惊〉。也就足说，惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备，突然受到外界事物的剌激而感到惊骇；而恐是人没受... 浏览全文 >>
简介：每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁。于是，我干脆把百会穴改名叫'百岁穴'。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。... 浏览全文 >>
简介：她在信中说，每年三四月份，都是感冒高发期，许多体质差的人，很容易患上感冒。她本人也是如此，尤其是1997年~1999年这三年里，每年的三四月份，她都会患上感冒。而且，每次都会反复四五次。... 浏览全文 >>
简介：我们自己就是最好的医生，因为我们身上携带着各种各样的能治愈我们疾病的灵丹妙药。比如说，膻中穴就是一味让我们情致高昂的'丹药'，每天早晚用中指指腹按揉100次，能让您每天都心情偷悦。如果再配上华盖穴，还能起到理气化... 浏览全文 >>
简介： 俗话说'气海一穴暖全身'，气海又有'性命之祖''生气之源'的美誉。可以说，它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。如果搭配着别的穴位一起使用，治疗范围更广。 心身安康背后的默默奉献者一气海穴 在... 浏览全文 >>
简介：脚踝是人体的第二心脏，所以我们要细心呵护。天气冷的时候，您穿的秋裤或是绒裤的裤腿最好盖住脚踝；运动的时候，您也别忘了多转转踝关节。做到了这两点，就是您对脚踝最好的关怀了。... 浏览全文 >>
简介： 症状：慢性咳喘病、感觉喉部的痰咳不出来，又咽不下去。 方法：手放在下腹部，在吸气时挺腹，呼气时收腹。吸气的时间与正常呼吸时间相同，但呼气的时间应是正常呼吸时间的2~3倍；2.在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状；3.在咳嗽前先... 浏览全文 >>
简介：晚上没睡好，左鼻孔有点不通气，我左侧卧，在左手鱼际穴附近找了个疼点，用右手大拇指点压半小时，鼻孔通了，呼吸畅快了，而且后胸也很轻松。... 浏览全文 >>
简介：为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。... 浏览全文 >>
简介：晨起是个锻炼的好时机，俗话说，一日之计在于晨，老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用，早起室外的空气质量不好，那么我们可以选择在家里锻炼，下面就为大家推荐一套十步按摩操，舒筋活血、强身健体。... 浏览全文 >>
简介： 症状：脾阳不足，一受凉就要拉肛子。 方法：空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于神阙穴，按顺时针方向揉转（女子相反），每次揉360下；2.常服桂附理中丸；3、在用山药、莲子、拘杞、人参等食物煲汤时，适量放一些姜。 一受凉就拉... 浏览全文 >>
简介：在电脑前久坐还会伤脾。很多人在久坐后会感觉腰部和臀部有不适感，如腰痛、臀部结帝等。这表面上看是久坐伤肉，事实上，'皮、肉、筋、骨、脉各有所主。其中，脾主肌肉四肢。您如果久坐不活动，就会损伤脾脏的功能，从而导致肌肉... 浏览全文 >>
简介：现在，久坐在电脑前工作的人越来越多。时间长了，就会出现眼睛干湿、眼肌疼挛、吃眼频繁、肥胖等麻烦。很多人说坐久了，眼睛、腰或者是料部会出现不适。实际上，受到伤害的是我们的肝和脾。... 浏览全文 >>
简介：人会感到压抑、烦闷、忧郁，这都是五脏郁结的结果。其中，心、肝、脾是最主要的受累之脏。心气郁结，您就多去安抚一下内关和神门；脾气郁结，您就多去按摩隐白穴。这样，郁结之证就会消失。... 浏览全文 >>
简介：症状：下巴长痘痘，很久都不消退（寒湿型痘痘）
现代医学认为，长痘痘和遗传、内分泌失调等因素相关。内分泌，主要是指雄性激素和雌性激素的分泌。雄性激素多，会刺激皮肤产生大量的皮脂，造成毛孔粗大，出油过多。...
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简介：她说自己的腰、背、手臂看上去都挺骨感的，不过臀部往下就开始胖起来了。臀部长一点肉还不算什么，可腿上的肉更夸张，平时穿上小短裤，大腿的肉显得圆滚滚的，很臃肿。至于小腿，简直像两根白萝卜一样。上下半身仿佛不属于同一个... 浏览全文 >>
简介：刮痧调理头痛、高热、肩周炎、疲劳综合症、感冒等病症的方法及具体操作，详细讲述了相关经络刮痧的部位。... 浏览全文 >>
简介：症状：假性坐骨神经痛，臀部麻木、酸痛
偏方：坐在椅子上，腰挺直，靠在椅背上，然后抬起小腿，和椅子平行，重复抬腿动作1分钟后再站起来行走。...
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