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玉竹鱼头豆腐汤(图文)

时间:2012-07-11 16:25:41   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

玉竹鱼头豆腐汤

 只要简单两招就能做出浓白的鱼汤:

1.先将鱼两面煎黄;

2.一定要加沸水;高温使鱼肉内的脂肪溶于水中,产生浓白的效果,所以首先要将鱼煎一下,第二是加沸水,不然被煎出来的鱼脂肪就会因为你加冷水而重新凝结,鱼汤就怎么也煮不出浓白的效果了。

材料:

大鱼头一个,豆腐半块,玉竹5、6片,红枣3个,枸杞十粒,生姜二片,小葱两根切段。

做法:

1、锅内放少许油烧热,下入鱼头煎至两面微黄。

2、将鱼头和玉竹等各种材料全部倒入砂锅,加开水至没过鱼头。

3、大火烧开后转中小火炖40分钟至汤色浓白,加入豆腐丁再次煮开10分钟,关火,调入盐和少许鸡粉、撒点香菜末即可。

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