简介：鲫鱼汤　　【材料】鲫鱼，油，花椒，姜，胡椒少许。　　【功效】适合冬季补钙，以及女性经期和孕期食用。　　【做法】鲫鱼清理干净，备用。锅中到油，将花椒呛香，取出。然后鲫鱼过油，加入姜，再加水煮开。小火煨至汤色变成奶白色，起锅后... 浏览全文 >>

简介：鲫鱼豆腐汤的制作材料： 主料： :鲫鱼5条，豆腐3块，葱，姜 调料： 葱教您鲫鱼豆腐汤怎么做，如何做鲫鱼豆腐汤才好吃：原料：鲫鱼5条，豆腐3块，葱，姜
步骤：
1、先将鱼用盐，酒腌30分钟，然后稍微煎一下
2、放入姜，酒焖一下，接着... 浏览全文 >>

简介：鲩鱼尾煲黑豆汤：
　　　　原料：鲩鱼尾约４００至５００克，黑豆１２０克，红豆８０克，红萝卜２００克，红枣４个，陈皮小半个，姜二片，水适量，盐少许。腌料：盐半茶匙，酒二茶匙。 <
　　　　制作：
　　　　１、鱼尾去鳞，洗干净后抹干水分，加入腌料腌十分钟... 浏览全文 >>

简介：参芪红枣生鱼瘦肉汤功能：高丽参和北芪补气,生姜和红枣健脾胃、补血气，生鱼和瘦猪肉补益身体。此汤有滋补气血、健脾养心的作用。中医认为子宫脱垂的发生，主要是气血虚弱不能收摄，或是气虚下陷再加上分娩损伤，过度用力等因... 浏览全文 >>

简介：红枣鸡蛋茶
　　功效： 滋阴养血补虚, 妇女产后风痛风寒, 强身平胃气, 助十二经等
　　材料： 鸡蛋(2只), 红枣(15粒), 黑豆(二两), 水(6碗)
　　做法： 鸡蛋煲熟去壳, 红枣去核, 黑豆白镬炒香. 将材料放入煲内, 水滚转慢火... 浏览全文 >>

简介：
材料：
乳鸽、当归10g、党参20g、红枣、清水。做法：
1、乳鸽洗净。2、准备当归10g、党参20g。3、将乳鸽放入锅中焯水。4、水开后，有浮末滚出即刻捞出乳鸽沥干。5、砂锅中放清水、当归、党参、红枣寄乳鸽，大火烧开。6、待... 浏览全文 >>

简介：治虚不受补之妇女
　　材料： 田七片(三钱), 党蔘(五钱), 炖肉(1块), 红枣(5粒), 滚水(2碗)
　　做法： 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可
　　
... 浏览全文 >>

简介：　　原料： 　　花生（带红衣）100克，枸杞子10克，大枣10枚，鸡蛋1个，红糖50克。　　制作方法：　　1. 将枸杞子、花生、红枣洗净，浸泡30分钟。 　　2. 将浸泡好的上述材料加清水，放入砂锅煮30分钟。　　3. 在锅中磕入1个鸡蛋，煮成荷包... 浏览全文 >>

简介：羊肉冬瓜汤
　　营养师推荐的调养食谱　　羊肉冬瓜汤　　材料：羊肉片100克、冬瓜300克。　　调料：植物油、香油、葱末、姜末、盐、鸡精各适量。　　做法　　1。冬瓜去皮、瓤，洗净，切成薄片；羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌... 浏览全文 >>

简介：乌鸡白凤尾菇汤　　【原 料】乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。　　【制 作】乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾... 浏览全文 >>

简介：通草蹄爪汤：
　　通草6克，山甲10克，地龙15克，蹄爪壹只，红酒适量，燋或煨而食之。
　　通草味淡性平善通络，山甲醎腥，能通诸窍，地龙入任督脉，凉补、蹄爪富含胆固醇大补气血。红酒活血通脉，合用之确有通经脉补气积血催奶水之效，是产... 浏览全文 >>

简介：苜蓿鸡蛋汤（孕期食谱） 主料：韭菜花 3克 鸡蛋 150克制作工艺： 苜蓿籽捣烂煎汤,滤去药渣,取汁,打入鸡蛋,用药汁将蛋煮熟,趁热饮汤吃蛋。相关人群：此汤适用于胎动不安的孕妇食用。... 浏览全文 >>

简介：北芪党参炖乌鸡
　　党参能补中益气、养血补肺。北芪能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿。乌骨鸡含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。其性味甘、平，有养阴退热、补益肝肾的作用。
　　... 浏览全文 >>

简介：食谱原料　　小母鸡1只(约1000g)，黄芪50g，当归10g　　精盐5g，胡椒0.5g制作方法　　1.活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。　　2.黄芪去粗皮，与当归均洗净待用。　　3.砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。烧开后撇去浮... 浏览全文 >>

简介：食谱原料　　北芪30克，党参20克，乌鸡1只，姜2片，精盐、料酒、香油各适量。制作方法　　1、将乌鸡宰杀，除去内脏，洗净，放入开水中煮3分钟，取出;将北芪、党参、姜片洗净。　　2、将鸡放入炖盅内，加入北芪、党参、姜片、料酒，注入适... 浏览全文 >>

简介：食谱原料　　老鸽1只、干银耳50克、枸杞10粒、姜两片。制作方法　　1、银耳放入水中浸软，去蒂，洗净沥干待用;枸杞泡软，洗净待用。　　2、鸽子洗净焯水，再洗净，切大件待用。　　3、烧开适量清水，放入鸽肉、枸杞和姜片，用中火... 浏览全文 >>

简介：食谱原料　　主料：甜杏仁30克，核桃30克，黑芝麻30克　　调料：白砂糖5克制作方法　　1、将甜杏仁、核桃、黑芝麻三料加适量清水同煮；　　2、待煮透后，以白糖调味即可。适用人群　　怀孕早期孕妇健康提示　　此汤具有补血养血，... 浏览全文 >>

简介：团圆汤
团圆汤
团鱼（鳖）1000g，苹果 5g，羊肉500g（月子汤谱）
调味料：生姜、味精各5g，食盐10g，胡椒0.5g
做法：
1、团鱼（鳖）放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。
2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块，放入铝锅... 浏览全文 >>

简介：乌贼骨鸡肉汤　　取乌贼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加500ml，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。　　温馨提醒：中医治疗功能性子宫出血有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之... 浏览全文 >>

简介： 人参芡实羊肉汤
材料：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。
做法：1）、将羊肉洗净，切成小块。
2）、锅置火上，加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸... 浏览全文 >>

简介：红豆和薏仁的好处多多　它们可以去处身体里多余的水分　清热解毒　健脾益胃　利尿消肿　通气除烦等材料：
薏仁 红豆
做法：
薏仁 红豆洗净 用清水泡4小时后直接加热（水量约为材料的3-4倍）大火煮开后转小火 45分钟后关火　... 浏览全文 >>

简介：冬瓜鲤鱼汤冬瓜鲤鱼汤(肾炎、糖尿病的人最应该喝)功效：消热解毒、利尿减肥、美化肌肤容颜材料：带皮冬瓜一斤、鲤鱼一条、生姜三片、葱两条、白糖半茶匙、胡椒粉适量、米酒两汤匙。作法：（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，洗净，加少... 浏览全文 >>

简介：　食谱材料：　　莲子250克，猪肚1只，黄酒适量。　　制作方法：　　1.将莲子洗净，冷水浸泡半小时，备用。　　2.猪肚用冷水内外冲洗后，用细盐反复擦洗内壁，再用冷水冲洗干净。　　3.肚子剖开1个缺口，将莲子塞人肚腔内，再用线将猪肚... 浏览全文 >>

简介： 炖鳗鱼　　炖鳗鱼　　材料　　鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。　　调料　　米酒适量。　　〔做法〕　　1.鳗鱼洗净，切段备用。　　2.锅中入水将所有材料及调料一起放入，移入沙锅中炖煮40～50分钟，待鳗鱼熟烂即可。　　... 浏览全文 >>

简介： 材料：鲫鱼400克、莲藕200克、胡萝卜1/2根。　　调料：姜片、黄酒、盐、味精、油、清汤。　　做法：　　将鲫鱼宰杀、洗净、沥干水分；莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用。　　锅内倒油烧至六成熟，放鲫鱼煎至两面... 浏览全文 >>