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苎麻根鸡肉汤的做法与功效-保胎食谱

时间:2012-11-13 17:21:11   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

       苎麻根鸡肉汤的制作材料:

  主料:苎麻根30克,鸡600克

  调料:盐10克,味精2克

  教您苎麻根鸡肉汤怎么做,如何做苎麻根鸡肉汤才好吃

  1. 将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。

  2. 干苎麻根洗净,切片,用纱布扎好。

  3. 苎麻根放入鸡肚内,放入瓦煲,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。

  4. 将煲好的鸡弃去苎麻根,加入盐、味精等调味料,吃肉饮汤。

  苎麻根鸡肉汤的制作要诀:

  用料中的苎麻根选用干苎麻根用量为30克,若选用鲜品苎麻根则用量为60至90克。

  小帖士-健康提示:

  此汤具有补阴,养血,安胎和调经止带的作用。

 

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