美食推荐:西兰花蛏子汤,此汤的功效:清热利尿、滋阴润肺。 煲汤材料:蛏子、西兰花 调料:精盐、姜片、食用油 西兰花蛏子汤的做法: 1、蛏子买回后,用刷子把外壳刷干净,然后在水里加入少许盐,浸泡2小时左右,使其吐干净肠里的泥沙; 2、西兰花掰成小朵焯水后过凉水备用; 3、锅里加入适量清水,加少许食用油、姜丝,煮开后下入蛏子同煮; 4、水开后,再煮15分钟左右,下入西兰花、煮开后加盐调味待西兰花熟后即可。
搜索: 搜索
首页 | 高级搜索 | 联系我们 | 信息反馈 | 网站地图 | 返回顶部 | RSS订阅
Copyright © 2012 - www.xuewei360.com All Rights Reserved.
人体穴位网 版权所有