补肾健脾胃 栗子陈肾粥(图文)

简介
早上吃上一碗香浓的粥对身体循环，还有肠胃吸收都有一定的好处。别以为白粥很简单，要对身体好就一定要下1/3个陈皮，和2片姜，这个粥可以清热润肠，还有驱风化气的功效。然后就最好是根据四季的变化，粥作一些调整就更好啦！

原料
栗子10个（去壳去衣）；陈肾（腊乳鸽肾6个或2个鸭肾）；米适量；陈皮1/3个（去囊切丝）；姜2片。

制作方法

洗净所有材料，用适当的滚水放入所有材料，用电子瓦锅高火煮2-3小时，睡前打保温、第二天早上就可以吃啦。

营养功效
补肾、健脾胃。