艾草孕妇可以吃吗？孕妇吃艾草有什么好处

　　大家都知道怀孕期间饮食很重要，否则会影响腹部胎儿。艾叶在生活中被广泛使用，很多人不仅用它来暖和身体，还吃它来提高身体的抵抗力。怀孕期间很多饮食都需要禁忌，那么，艾草孕妇可以吃吗?孕妇吃艾草有什么好处呢?

艾草孕妇可以吃吗？

　　孕妇是可以吃艾叶的，尤其到了孕晚期的时候，孕妇活动起来不方便，这时候身体的血液循环就会降低，很容易出现局部酸痛的现象，这时候吃艾叶可以促进孕妇的血液循环。而艾叶具有祛寒和补气血的功效，不仅能帮助孕妇将体内寒气去除，还能给孕妇补气血和安胎，有效的防止流产的发生。所以孕妇吃艾叶是比较好的，但要注意控制食用量。

　　艾叶通过加工以后，还可以制作成艾绒，也可以买一些艾绒给孕妇使用。在购买艾叶的时候，一定要看它的材质，干燥的艾叶边缘会有不规则的锯齿，而好的艾叶，表面会很干净，质地也很柔软，口感会更好。孕妇在吃艾叶的时候，可以用它煮鸡蛋吃，还能在做排骨的时候放几片进入，也能起到很好的作用。

孕妇吃艾草有什么好处

　　1、对于孕妇食用艾草可以安胎，现代对艾叶的研究表明艾叶有较好的预防疾病及康复保健作用。

　　2、艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪，还有一定的免疫增强作用。

　　3、艾草可增加孕妇的睡眠和食欲，保持愉快心情，增加气色，对恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。

孕妇吃艾草的做法

　　1、艾叶饼

　　【做法】将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。

　　【作用】有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。

　　2、母鸡艾叶汤

　　【做法】老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。

　　【作用】补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。

　　3、艾叶甜汤

　　【做法】艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。

　　【作用】清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。

　　4、艾叶阿胶粥

　　【做法】阿胶20克，干艾叶10克，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。

　　【作用】月经期间经量过多时服用。每日2次适合。

　　相信大家已经知道孕期是可以使用艾草的，而且对孕妇来说还是有一定好处的，但是一定要注意适量。如果不会使用艾草的朋友可以参考一下文中介绍的方法，希望能帮到大家。