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咳嗽痰多吃什么水果好?6种水果止咳化痰

时间:2022-08-07 14:11:35   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

  咳嗽其实就是一种人体清除呼吸道异物和分泌物的保护性动作,虽然咳嗽不是特别大的问题,但是不积极治疗的话也有可能引发其它疾病,并且持续咳嗽会严重降低日常生活质量,那么咳嗽痰多吃什么水果好?中华秘方网今天就给大家推荐6种具有止咳化痰功效的水果,咳嗽不严重的朋友可以多吃这些水果。

6种水果止咳化痰

  1、梨子

  梨子在生活中很常见,不但香甜可口还肥嫩多汁,而梨能止咳是大家都知道的事情,梨子具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效,也可以用冰糖雪梨水来治疗咳嗽。

  2、金桔

  金桔又叫做金柑,小橘子,味道酸甜多汁,其中还含有丰富的维生素、金桔甙、纤维素等成分,是一种营养价值很高的水果,中医认为,金桔味甘,性温,具有一定的理气解郁,止咳化痰的作用,可以适用于急慢性支气管炎、哮喘等症。

水果止咳化痰

  3、枇杷

  枇杷具有化痰止咳、和胃降气的功效,能够缓解秋冬季节气候干燥引起的肺热、干咳、痰多、食欲不振等症状。枇杷除了生食外,还可以制成罐头、蜜饯、果酒、果膏等制品,能够延长其保存的时间,适宜在秋冬季节食用。

  4、柚子

  柚子的成熟时间主要在10月下旬至11月初左右,是秋季收获的常见水果之一,其中含有丰富的糖分、维生素和多种矿物质,具有甜美芳香、营养丰富、易于保存的特点,还能够加工为果汁、果酒、果酱、罐头等来食用。此外,柚子还具有清热化痰、润肺止咳的功效,适宜于在秋、冬季节食用。

6种水果止咳化痰

  5、柿子

  柿子是老少咸宜的水果。具有止咳化痰、润肺健脾、清热去燥、止血益胃的效果。可以用于治疗大便干结、痔疮、干咳、喉咙疼痛、高血压等。如果用柿子叶子煎服或者冲开水当茶饮,也有止咳化痰的作用。

  6、苹果

  苹果有止咳化痰的功效,而且民间就有很多用苹果来止咳化痰的方法,需要注意的是苹果带皮一起更能润肺。这是由于苹果皮中的阿拉伯胶和黄酮类物质能缓解肺脏的炎症介质。苹果皮中含有当然抗氧剂槲皮素,该物质可维护肺部不会受到空气污染物损害。每星期最少连皮吃5个苹果能够改进肺部作用。

止咳化痰的水果

  以上6种水果止咳化痰功效是公认的,水果止咳的好处就是没有副作用并且对人体有益,不过毕竟是水果,是不能代替药物的,如果咳嗽持续不好就需要到医院检查是否是因为其它疾病引起的了。

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