简介： 季冬来临，草木凋零，冰冻虫伏，人的阳气潜藏于内，此时养生重在藏，而人体的能量和热量来源于肾脏，所以养肾很重要。肾喜温，要想肾精充盛，肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。气虚体质的人要多按摩足三里穴位，能够疏风化湿、... 浏览全文 >>

简介： 仲冬是气温下降较快的季节，伴随着气温的下降，各种冬季病复发的可能性增加。穴位按摩能够调节身体机能，平衡人体的阴阳两气。 不同的体质采用不同的按摩能够达到防病治病、强身健体的效果。如果你是阴虚偏重于肾阴... 浏览全文 >>

简介：　　按摩穴位可以对身体的健康起到很大的调养功效，其利于身体经络的疏通和疾病的调养，在秋季养护肺脏之时，大家以可以采取穴位按摩的方法来进行肺脏的保养。下面中医就为大家推荐两种按摩穴位养肺的方法——按... 浏览全文 >>

简介： 随着生活水平的提高，职场白领也越来越忙，导致出现各种亚健康状况，看似没有什么身体疾病，却经常感觉到疲倦无力，精神状态不佳。怎么办呢?其实，女人是靠气血养出来的，气血不足就会出现以上各种情况，而女人的生理结构决定... 浏览全文 >>

简介： 慢性鼻炎是困扰许多人的疾病。感冒治疗不及时、鼻部损伤都有可能造成慢性鼻炎。慢性鼻炎治疗困难，且很容易反复发作。因此在治疗的时候应严格控制方式和方法。下面就向您介绍治疗慢性鼻炎的按摩方法。　　揉印堂... 浏览全文 >>

简介： 上班族往往由于超强的工作压力和过量的劳动负荷而造成各种身体疾病。一些上班族长时间面对电脑，颈椎和睡眠也都会受到影响。下面介绍通过按摩穴位来拯救上班族颈椎和睡眠的方法。　　1、按压公孙穴　　上班族吃饭... 浏览全文 >>

简介：　健康的夫妻生活是夫妻幸福生活的基础之一，而且“性”福的生活还可以通过按摩来提高，下面就为大家推荐一种穴位按摩提高“性”福指数的方法，其主要通过按摩身体的肩井穴、膻中穴、大赫穴、肾俞穴、... 浏览全文 >>

简介：　人体遍布穴位，通过对相应穴位的刺激就能够达到治疗疾病的目的。夏季到来，进出空调房间很容易让人罹患感冒，鼻塞、流涕也会相继出现。那么，究竟应该如何应对鼻塞的问题呢?下面就向您介绍鼻子不通气的按摩治疗方法。　　1... 浏览全文 >>

简介：　随着生活水平的提高，越来越多的女性开始大鱼大肉，但往往吃饱喝足之后懒于运动，加上日常生活中工作压力、生活压力，往往造成了女性便秘。 很多人也不将便秘当成一回事，因为不会出现严重的身体不适，但是你知道吗?便秘... 浏览全文 >>

简介： 随着秋天的到来，人们的养生方式也应该有所转变。中医认为，秋季养生重在养肺，这样才能避免一些常见的、多发的冬季病。那么，秋季怎么养肺呢? 中医为大家推荐穴位按摩，让你轻松养肺。按摩迎香穴，可有效地改善局部及... 浏览全文 >>

简介： 随着中医的普及程度越来越高，人们对于中医相关知识的了解也越来越多。中医经络学说是中医理论的精髓，通过中医经络理论，人们可以刺激相应的穴位来达到保健养生、治疗疾病的目的。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前... 浏览全文 >>

简介：　中医点穴治病的方法自古以来都有一种神秘的色彩，许多人认为这是一种故弄玄虚的表现，并不能治病。中国的中医文化博大精深，进过几千年的发展，也许中间会有一些夸大虚构的成分存在，但还是有许多真实可靠的方法值得我们去借... 浏览全文 >>

简介：秋季凉风习习、雨水较多，人们夏日焦躁的情绪也随之平静，此时切勿光享受凉爽而忽视了养生。秋季养生的方法有很多，其中穴位养生就是一种很不错的选择。下面给大家介绍8种养护内脏的穴位养生法，以帮诸位度过这个多事之秋。
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简介：你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧!
　 在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实... 浏览全文 >>

简介：耳源性问题引起的眩晕，除了在对症治疗外，可以进行身体平衡训练，如走走鹅卵石路，做头位操等，以帮助保持平衡功能。如果是高血压、糖尿病引起的，则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的，则应调整药物。

　　养成良好、健康的... 浏览全文 >>

简介：如今，天气越来越干燥，人们的皮肤也随之干燥。有些人感觉皮肤干燥外，还感觉皮肤异常瘙痒。中医认为，冬天防治皮肤瘙痒，可通过穴位按摩。按摩百虫窝穴，对防治皮肤瘙痒有较好的疗效。

什么是百虫窝穴?该穴位又名血郄，属于经外... 浏览全文 >>

简介：症状：饥饿性胃痛，空腹时胃隐痛，胃酸过多
偏方：取正坐位，用拇指按揉膝盖附近的梁丘穴10分钟，可以立即缓解胃隐痛，长期坚持可辅助治疗胃寒引起的胃酸过多、胃痉挛。... 浏览全文 >>

简介：想到急救，大部分想到的是西医急救，对于中医急救了解的很少，但是中医也有急救方法，如人中穴就是常用的急救穴位，安宫牛黄丸就是常用的急救药物，下面为大家具体介绍下中医急救常用的这两种穴位和药品。
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简介：治痛对穴是指二个穴位相配同时使用，具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用，治痛作用则不强，或者没有治痛作用。一、合谷---太冲 功用　二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。体会　合谷与太冲相配称四关... 浏览全文 >>

简介：冠心病患者在改善生活方式和服药的同时，平时做做两个穴位的自我推拿按摩，可以增加心脏的无氧代谢能力，能有效预防心绞痛和心梗的发生。方法如下：1.点揉内关。　　内关在前臂正中，腕横纹上2寸。　　动作要领为：用一只手的拇... 浏览全文 >>

简介：补肺益肾的列缺穴　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。　　很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状... 浏览全文 >>

简介：对于不熟悉穴位的人来说，尽管知道按摩穴位好处多多，自己却是心有余而力不足，而且人身上那么多的穴位，哪能记得住？其实平日里的保健养生，找准三两个基本穴位就可以了，都说万事开头难，这穴位养生还真能从最简单的学起。对号入座... 浏览全文 >>

简介：　中医理论学认为，头部有4大养生穴位常按摩，可起到补肾壮阳、提升性能力的保健养生功效。在生活中，过度饮酒、无规律生活往往容易引起疲劳，还会导致性功能衰退。为了提高性功能、补肾壮阳，不妨多按摩头部。　　风池穴　　... 浏览全文 >>

简介：不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。 太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹... 浏览全文 >>

简介：夏季手脚心容易出汗，而且长水泡、瘙痒难忍，专家推荐按摩劳宫穴、合谷穴和鱼际穴可止痒祛湿热，另外，再搭配有效祛湿的中药食材，就能有效调理祛湿热。... 浏览全文 >>