简介： 1、口萝卜丸子粉丝汤 做法:肉馅加葱姜末.加勺料酒生抽蚝油.少许盐.鸡精.白胡椒.加勺花椒水.淀粉,搅拌均匀; 上劲锅中放水,水开后小火下丸子煮至漂起,中火放入粉丝和萝卜,加盐少许加白胡椒粉少许加鸡精少许加香油少许... 浏览全文 >>

简介： 四君子汤是著名的古方剂，出自宋代《太平惠民和剂局方》，由人参（后人多以党参代替）、白术、茯苓和（炙）甘草四味中药组成。为什么叫四君子呢，因为四味中药都是甘温和缓之品，不热不燥，适度施力，补性平和犹如君子。 中医认为，脾胃为... 浏览全文 >>

简介： 国庆假期第三天，泽宇为期半个月的疯狂加班日终于告一段落，她决定哪都不去和闺蜜约个“养生局”。
“上午睡到自然醒，去王府井逛逛，顺便去新开的那家知嘛健康打卡，喝个黑枸杞陈皮拿铁。晚点再去泰式SPA馆做... 浏览全文 >>

简介： 北方已经开始了秋裤大战
而南方最近的天气
阴晴不定
早上上班穿什么的都有
有穿短袖的
也有穿毛衫的

今年秋天已经来得很早了
有些人已经暗戳戳
开始了秋冬“养生三件套”
喝茶、泡脚、早睡觉


干货早... 浏览全文 >>

简介： 如今，人们对于养生的概念也开始格外的重视起来，由于年龄的不断增长，人体各个机能也开始不断的下降，身体也会随之迎来很多疾病的侵袭，如果我们能够在生活当中学会一些关于养生的小知识，这样的话不仅能够使我们的身体更加健... 浏览全文 >>

简介：　中医养生之道 调理5大身体　　曾经，我们的身体，清爽敏感，睡得香甜，起得迅速，感知并排斥各种不利的因素，保持健康自在的状态。而后，不知从哪天起，我们的身体变得麻木了，“钝感”了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉... 浏览全文 >>

简介： 针灸的作用　　1、可以调节阴阳平衡　　进行针灸的时候主要是通过经络腧穴配伍和针刺的时候发来实现的，如果是胃火炽盛引起的牙齿疼痛，这说明身体里面阳气偏盛，需要清胃泻火，对足阳明胃经腧穴内庭进行针灸就可以了。可以... 浏览全文 >>

简介：中药是我国传统的药材，在治疗一些疾病方面有很显著的效果，但是吃中药一直都是有禁忌的，吃中药不能吃什么?大家在医院开了中药之后医生也会告诉大家。中药和西药可以一起吃吗，一直是困扰患者的问题。想知道一定要继续看哦... 浏览全文 >>

简介：落枕是一种很常见的症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，出现了落枕之后颈部会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?其实能够引起人们落枕的原因有很多，大家要特别的注意一下，怎么预防落枕比较好呢?下面会有详细的介... 浏览全文 >>

简介：多数人在生活中都会遇到上火的情况，上火之后身体会有多种不适的症状，一旦出现了上火的情况，人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们上火的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善上火的症状呢?下面会有详细的介绍。... 浏览全文 >>

简介：刚刚度过一个难忘的中秋节，虽然中秋节大部分人都放假了，但是人们的体力、精力的损耗也是不小的，在秋季我们需要及时的调理和补养，所以说今天小编就来告诉大家，中秋节过后应该如何保健养生的小知识，让我们健康迎国庆，拥有一个... 浏览全文 >>

简介： 养肝的食物有哪些 香椿?香椿被称为“树上蔬菜”，又叫香椿芽、香桩头等，是香椿树的嫩芽。中医以为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的成效。现代医学及临床经验也标明，香椿能保... 浏览全文 >>

简介：你了解夏天摄生的食物有哪些吗？夏天气候酷热而生机旺盛，中医以为心的阳气在夏天最为旺盛，所以夏天更要留意心脏的摄生保健。下面就为您解答夏天摄生的食物有哪些。?夏天摄生的食物有哪些 1、苦瓜 中医学以为，夏天心火易亢... 浏览全文 >>

简介：大麦茶是营养价值比较高的一种茶，不仅是夏季避暑的良饮，一起也是很多女性瘦身的首选，那么，大麦茶哪些人不能喝呢？下面我们一起来看看吧。 大麦茶哪些人不能喝?1、肠胃欠好的人 肠胃欠好的人最好不要喝大麦茶，因为假如这一类... 浏览全文 >>

简介：立秋,是秋天的开始。秋季是由热转凉,再由凉转寒的过渡性时节，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐步转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢呈现阳消阴长的过渡时期。 　　中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，... 浏览全文 >>

简介：方阿姨本年快50了，像她这个年纪的人，身体多少会出问题，有时候会经常出现疲乏无力，焦躁，几天下来皮肤也变得越来越差了。 这天方阿姨为了缓解下心情，就约了几个同伴一起去郊游，但是在路上她发现其间一个伙伴明显和旁人不... 浏览全文 >>

简介：第一个优点：避免秋燥进入秋天之后，盛暑情形还要继续很长一段时刻，直到处暑节气今后，南方地区乃至要到白露。在绵长秋老虎的折磨下，容易秋干物燥，出现上火，心烦气躁，疲累衰弱的情况。此刻多喝茶性中正平和的乌龙茶，可以有用地改... 浏览全文 >>

简介：
药食补脑 古今健脑，一般是以补肝肾、益精血、益元气、活血脉为主，化浊痰、开清窍为辅，应当辨证施补。掌握以食补为主、药补为辅的原则，多吃一些对脑有利的食物，如核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类... 浏览全文 >>

简介： 中医摄生保健知识 　　5分钟温水澡有助增强早餐胃口　　早餐是比较重要的一顿饭，弥补足够的能量和营养才能让一天变得精力充沛，不过现在许多上班族因为压力大和时刻急迫，经常会出现起床后没有胃口，长时刻这... 浏览全文 >>

简介： 中医食疗与摄生 　　百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶，老练于金秋季节，为药食同源的佳品，具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有缓慢呼吸道疾病、更年期综合征者每天吃点百合，对缓解病症大有裨益... 浏览全文 >>

简介： 主题：胡萝卜拌金针菇 食材：金针菇300克，胡萝卜1根，大蒜、香油、花椒油、香葱、食醋适量 做法： 1、将胡萝卜洗净切丝，锅中烧水后将胡萝卜略微焯烫一下过水放凉捞出控水备用； 2、金针菇去掉根部后撕开洗净，放入水中焯烫1分钟后... 浏览全文 >>

简介：
肝脏是人体代谢的器官。动物肝脏的品种有很多，有些人以为肝脏很有养分，有些人以为应该少吃。那么，动物肝脏究竟能不能吃？有没有养分呢？ ? 　　吃肝脏会中毒吗？ 　　肝脏就像一个巨大的“化工厂”，它是动物... 浏览全文 >>

简介： 清热去火苦瓜首当其选，苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、促进胃口的成效，苦瓜尽管味苦，但是却有许多其他蔬菜所没有的营养价值，但是苦瓜做得欠好会有一股苦味，怎么炒苦瓜不苦，苦瓜怎么做好吃呢？?
常见的去除苦瓜苦味的方法有：　... 浏览全文 >>

简介：夏天带来的高温让很多人感到身体不适因此，在夏季要学会一些养生保健小知识
精心整理了几条关于夏天实用的小知识学会这几条过一个健康的夏天吧一、夏令饮食宜维生从营养保健的角度讲夏季养生保健饮食宜维生素化β-... 浏览全文 >>

简介：不知道咱们在早上起床的第一件事是什么？其实咱们在早上起床之后有一个时刻段假如能够在这个时刻段养成一些好的生活习惯的话，那么能够保证咱们的身体健康。今日小编给咱们带来的就是一些关于早上起床之后的摄生小常识，仅... 浏览全文 >>