简介：美颜鸡蛋汤 配料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 做法：腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮,红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮... 浏览全文 >>
简介：乌鸡乌贼当归汤 菜系及功效：气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱 补虚养身食谱
工艺：煨 口味：原本味
主料：乌骨鸡1000克,墨鱼(干)70克
辅料：当归30克,黄精60克,鸡血藤120克,
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简介：中医认为“夏补心”。夏季，心的生理功能比较旺盛，血气畅行。这个时候，应该有目的地补充心脏所消耗的能量，以保心气。今天介绍的这款美颜益肤猪心汤，用能补心脾、益气血的桂圆肉、红枣、莲子搭配猪心，汤水清甜香润... 浏览全文 >>
简介：材料：青木瓜200克，猪蹄300克，黄豆100克，陈皮10克，盐少许。 做法： 1。青木瓜去皮、去子、切成块状，猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用。 2。黄豆洗净，冷水浸泡约5小时备用。 3。将做法1的猪蹄... 浏览全文 >>
简介：杞红枣乌鸡汤
将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开，然后放入以上材料，水再开，改用中火煲3小时即可。
杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目...
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简介：木耳金针乌鸡汤
将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩块；黑木耳、金针菜用清水浸软洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖3小时，木耳金针炖乌鸡汤即成。
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简介：豆苗蘑菇汤
豆苗蘑菇汤
原材料：豆苗、口蘑、金针菇（量上自己看着办哦）
备料：豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。
做法：
1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。
2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再开后加...
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简介：枸杞煲猪手
枸杞煲猪手
原材料：猪手（猪蹄）300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，红萝卜20克，葱少许。
调味料：盐，鸡精（味精也可），黄酒，胡椒粉。
作法：
1、猪手砍成块，花生米泡透洗净，枸杞洗净，生姜去皮切片，红萝卜去皮切块，葱切花。
2、...
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简介：薏仁100克、绿豆100克、百合20克、清水适量。 做法： 1、薏仁、百合分别用水泡2个小时备用； 2、薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚； 3、转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。... 浏览全文 >>
简介：原料： 木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水适量、蜂蜜4汤勺。 做法： 1.大豆洗净泡水12小时备用； 2.木瓜去皮、去瓤切块备用； 3.玉米洗干净备用； 4.把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持... 浏览全文 >>
简介：原料：
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法：
1、原料：枸杞20克·红枣80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水适量；
2、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清...
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简介： 原料：雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺；
做法:
1、猪手加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚，加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15分钟；
2、转文火再煲1个小时，...
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简介：炖汤原料：乌鸡腿、人参片、麦冬、五味子
调料：盐
麦冬
来源：本品为百合科植物麦冬的干燥块根。
夏季采挖，洗净，反复暴晒、堆置，至七八成干，除去须根，干燥。
性状：本品呈纺锤形，两端略尖，长1.5～3cm，直径0.3～0.6cm。表面黄白色或淡黄...
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简介：淮杞圆肉冬瓜汤 -暖胃，健脾
材料：淮山2两，冬瓜1斤，圆肉5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片
做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，取一块老姜，切两片备用 冬瓜切成大块状，马蹄削皮. 锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火...
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简介：黑白木耳红枣汤-预防血管硬化，补血，养心安神
材料：黑木耳1两，白木耳1两，红枣20粒
做法：洗净所有材料，红枣去核 ,白木耳泡水浸软。 锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可
黑，白木耳都含丰富的...
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简介：木瓜白木耳无花果汤-润肺生津，滋阴养胃
材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒
做法：洗净所有材料， 木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软 。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可
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简介：银杏薏仁玉竹汤-除燥润肺
材料：银杏15粒，大薏仁1两，玉竹5钱，沙参5钱，冬菇5朵
做法：洗净所有材料 ，大薏仁先泡水2小时。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可
银杏的果实就是白果，有镇喘止咳的...
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简介：冬瓜蜜枣花生汤 -补血益气，增加血小板，改善碰撞后瘀青问题
材料: 冬瓜1斤，蜜枣5个，花生仁3两，圆肉3钱，大薏仁1两
做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软 ，冬瓜不必去皮，切成大快，大薏仁泡水2小时。 锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，...
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简介：黑木耳红枣汤-补血排毒，治贫血，体虚和白带
材料：黑木耳2两，红枣30粒，红糖适量
做法：洗净所有材料 ，红枣去核。 锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时，熄火前加红糖即可
菌菇类食材含有非淀粉型的...
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简介：佛手素斋汤-润肺燥，壮筋骨，消除眼红口臭，解热润肤
材料：合掌瓜1斤，无花果4颗，红枣8颗，百合2两，眉豆1两，陈皮1片
做法：洗净所有材料，红枣去核， 合掌瓜切成大快。 锅中注入8分满水，放入陈皮一片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至...
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简介：莲藕发菜红豆汤 -清润润燥材料 ：莲藕1斤，发菜1两，红豆2两，蜜枣5粒，姜2片做法：洗净所有材料，切两片姜备用 ，莲藕切成大块状 。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可这道汤是秋冬解燥热最好的汤... 浏览全文 >>
