木瓜苹果银耳煲猪脊骨

    银耳滋阴润燥薏米健脾去湿芡实健脾固精，比汤清润可口，能养阴润燥，初秋天气干燥时养生之用就最合适不过。

材料：

苹果2-3个

夏威夷熟木瓜1个

银耳25克

芡实30克

薏米30克

蜜枣2个

猪脊骨500克

生姜2片

做法：

1 银耳浸开洗净

2 苹果去皮去心

3 所有材料洗净

4 清水烧开放入全部材料大火煮滚转中火煲3小时以盐调味即可享用