简介：鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜... 浏览全文 >>

简介：爱美之心，人皆有之，何况是女人，下面给大家介绍几种延缓衰老的食谱，坚持食用，必能收获美好的面子。延缓衰老-香菇肉片汤
　　〖 原 料 〗： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤7... 浏览全文 >>

简介： 肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢。另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用，因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。对于... 浏览全文 >>

简介：猪流感是一种由猪流感病毒感染的呼吸道疾病。被传染者会出现高热、口渴、咳嗽、厌食、疲倦、眼红、头痛等症状，它的潜伏期在一星期左右。从墨西哥出现猪流感病例后，在美国、加拿大、英国、德国等西方国家也出现了猪流感... 浏览全文 >>

简介：夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这时如果不注意养生的话，很容易生病。那么，老年人夏季养生吃什么好呢。

　　老年人夏季吃什么好？下面推荐四款药膳，助老... 浏览全文 >>

简介：夏补药膳巧养胃

常喝药粥养胃
绿豆石斛粥　绿豆60克，石斛100克，洗净后温水浸泡2小时，加粳米100克，水1000毫升煮粥。每日2～3次顿服，亦可冷食。可治暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等，还可预防中暑，老少咸宜。

百合银花菊花粥... 浏览全文 >>

简介：黑米

　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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简介：常听人说病从口入，大家在饮食方面是否注意过自己的身体呢？是否知道什么样的饭菜才适合自己呢？倘若你还不知道，来看看本文吧！20款养生效果佳的美味药膳，健康吃出来！

这里选出的20种药膳，主要考虑三个方面。


其一是效果明显... 浏览全文 >>

简介：肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而... 浏览全文 >>

简介：一月：柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上... 浏览全文 >>

简介：西红柿，俗称洋柿子，属茄科，为一年生草本植物，在热带为多年生。主要以成熟果实作蔬菜或水果食用。原产南美洲的秘鲁、厄瓜多尔等地，在安第斯山脉至今还有原始野生的。后传至墨西哥，驯化为栽培种。16世纪中叶，由西班牙、葡萄牙... 浏览全文 >>

简介：蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含１８种氨基酸，有些蘑菇中... 浏览全文 >>

简介：木瓜的营养价值： 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果... 浏览全文 >>

简介：又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。

苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的... 浏览全文 >>

简介：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。... 浏览全文 >>

简介：绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最... 浏览全文 >>

简介：南瓜，别名番瓜、倭瓜，属葫芦科植物。中医认为南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫之功效。 营养分析：南瓜营养丰富，含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤... 浏览全文 >>

简介：1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋开水，防晕车。6、在温热的洗澡水... 浏览全文 >>

简介：补血方血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模... 浏览全文 >>

简介： 这里选出的21种药膳，主要考虑三个方面。
　　
其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。

　　其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持... 浏览全文 >>

简介：夏季气候炎热、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴活血的药膳，而中医也是非常讲究药膳养生的，那么夏季药膳养生吃什么好呢?介绍几道药膳。
　　夏季药膳养生吃什么好：沙参山楂粥
　　功效：益气养阴活血、健脾养胃... 浏览全文 >>

简介： 出现肾虚症状，甚至是性能力全面下降，身心状态失去黄金年龄应有的光彩，男人还总是藏着掖着，面子的维护不应该是这样的。只有从根本上彻底解决问题，才能真正找回身强体健和肾气凌人的伟岸形象!当然了，补肾壮阳药还是灵魂... 浏览全文 >>

简介：由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。下面为您推荐... 浏览全文 >>

简介：　如何做补肾药膳?现代社会竞争激烈，男人背负养家责任，面临的压力繁重，若不注意身体养护，极容易疲劳过度，出现各种肾虚症状。这里推荐几款补肾药膳，肾虚的男性朋友不妨一试。
　　补肾药膳1：炖猪腰
　　[原料]猪肾2个，杜仲1... 浏览全文 >>

简介：现代科学的饮食观点是：食以黑最佳。而所谓黑色食品，主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。常吃黑色食品不缺营养。　　乌骨鸡为禽中珍品。富含17种人体必需的氨基酸,经常食... 浏览全文 >>