吃凤梨的禁忌有哪些 吃凤梨的7大禁忌

　　生活中，凤梨是一种水果，它不仅好吃，营养价值也很高，所以非常深受人们的喜爱。其实吃凤梨时也是有禁忌的，不注意的说可能会给身体造成不是。那么吃凤梨的禁忌有哪些呢?下面小编给大家分享吃凤梨的7大禁忌，感兴趣的朋友一起来看看吧。

　　一、不宜过多食用

　　凤梨是一种好吃又有营养的水果，但是并不是每一个人都能多吃的。因为凤梨本来性味寒凉，对于体寒、有低血压的朋友来说还是尽量少吃，不然会加重身体的病情，或是出现腹痛腹泻等不适的出现，所以在大多的情况下，最好适量就好。

　　二、糖尿病患者忌吃

　　凤梨中含有大量的糖分，而糖尿病的人本身体内的胰岛素就分泌不足，不能及时分解大量的糖分，因此食用凤梨之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于自身血糖水平的控制，还有可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应，所以有糖尿病的人最好不要食用凤梨。

　　三、凤梨不能和高蛋白食物同吃

　　凤梨不能和高蛋白的食物同吃哦?因为凤梨中含有很多的果酸，食用后会与体内的蛋白质结合生成沉淀，不利于消化吸收，所以在吃凤梨时最好避免将凤梨与蛋白质含量丰富的食物一起吃，这样才不会对凤梨的营养造成破坏。

　　四、脾胃虚寒者慎食

　　哪些人群不宜食用凤梨呢?脾胃虚寒的者慎食哦，因为凤梨性微寒，过量食用容易加重人体寒气，对于脾胃虚寒者来说，肠胃本身就比较虚弱，食用凤梨之后容易加重其肠胃负担，甚至造成腹痛腹泻以及便溏等不适症状的发生。

　　五、易过敏体质者忌吃

　　凤梨也是生活中常见的一种过敏源，因为其中含有一定易过敏成分，易过敏体质者身体免疫性本就比较差，食用凤梨后很有可能会出现过敏反应：如出现恶心想吐、，瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、腹泻、腹痛等，所以广大朋友们在吃凤梨的时候要注意自己是否会过敏。在食用凤梨之前建议先将凤梨放在淡盐水中浸泡3-5分钟，这样能促进菠萝蛋白酶的分解，降低过敏的几率。

　　六、不能和高糖的食物同吃

　　凤梨本身的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分含量都很高，也是属于一种高糖量水果，所以在食用凤梨的时候不宜搭配高糖食物大量同吃，因为凤梨和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，这样反而可能会对人体健康造成伤害。

　　七、不能和寒性食物同吃

　　凤梨本身性微寒，所以食用过多容易导致人体寒气加重，从而刺激肠胃，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的出现，因此如果再与寒性食物同吃，会加重寒气，从而对人体的肠胃造成伤害，所以不建议凤梨和寒性食物同吃。

　　以上就是吃凤梨的7大禁忌内容介绍了，有喜欢吃凤梨的朋友可以了解一下，这样可以避免在食用时出现误吃给自己的身体造成不适。今天的分享就给大家介绍完毕了，希望可以给大家带来帮助。