简介：　感冒是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具... 浏览全文 >>

简介：旋眼法(《中华长寿大典》)：　　第一步：身体端正坐直，闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，由慢而快，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；然后单向左连续移动3次，单向右连续移动3次... 浏览全文 >>

简介：双手推开心灵的窗户　 弱视是一种常见的严重危害儿童视力的眼发育性疾病，常伴有不同程度的斜视和屈光不正，对儿童的学习和将来的工作有相当严重的影响。据统计，我国儿童弱视的发病率约为3.0％～4.0％。　　目前，西医治疗弱视... 浏览全文 >>

简介： 用正确的推拿方法能帮助孩子长高，下面就是简单介绍方法：

背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为&ldquo... 浏览全文 >>

简介：... 浏览全文 >>

简介：1．推拿按摩面部法面部按摩是用手指对面部皮肤施以轻柔的按摩，它可以促使皮肤血管扩张、血液循环加强、面部温度升高，使皮肤能够有效地吸收养分。长期坚持面部按摩，还可使皮肤光滑红润，减少皱纹，延缓衰老。面部按摩防皱操的... 浏览全文 >>

简介： 针灸与推拿一脉相承，其原理都是中医经络理论，而区别只是在于具体的方式方法，针灸要借助于一些工具，而推拿则主要凭借一双手。虽然程莘农教授在日常诊疗中推拿疗法使用的并不多，但他对中医这门技术早已了然于胸，在他的... 浏览全文 >>

简介：按摩穴位预防治疗感冒... 浏览全文 >>

简介：从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，延缓老化，达到美容护肤效果。症状：金鱼眼、熊猫眼按摩穴位法：用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰... 浏览全文 >>

简介：... 浏览全文 >>

简介：摩擦心窝止恶心有人乘车时因恶心、紧张而感到不舒服时，酒喝多想吐时，人们通常是抚摩他的后背。其实，这种作法并无效果，只是给予精神安慰罢了。止恶心的经穴并不在后背，而是在心窝到腹部的位置。因此，感到不舒服时，主要用手指... 浏览全文 >>

简介：1.摩擦足心法：每天晚上临睡前，用温水连洗带泡，边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后擦干。然后先将左脚抬起，搁在右腿膝部，用左手握脚趾，尽力往外扳，用右手擦足底心，擦至发热为止，然后换脚。本法有滋肾阴降虚火之效。2.按揉腰眼法：两手... 浏览全文 >>

简介： 人上了年纪时，多走些路难免腿脚拖沓，下肢酸痛。 防治这种现象的方法是：每晚洗脚时，用热 水浸足，同时，用双手握空拳，用掌侧从大鱼际穴位轮流轻轻地敲打至小腿前外侧，以两侧足三里穴位为主，持续十多分钟即可。民间有：... 浏览全文 >>

简介：现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。 胃口不好的人分别对这几个穴位进行... 浏览全文 >>

简介：人的手部有很多重要的养生穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同的养生穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。手部按摩非常方便，自己平时可以经常... 浏览全文 >>

简介：在遇到突发事件或劳累的时候会出现心跳加速、胸闷等不适，这就是心悸。心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨腋下极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气。 极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左侧上... 浏览全文 >>

简介：中医认为，颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用。此养生穴位常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛... 浏览全文 >>

简介：夏季，易引发中暑。中暑以后，最主要的处理措施，就是迅速将患者移至阴凉通风的地方，使其平卧，松解衣扣，抬高头部，然后给患者饮用一些含盐分的清凉饮料，并采取措施降低患者体温。除此之外，还可采取经络按摩的方法缓解中暑症状。 ... 浏览全文 >>

简介：入夏后不少人会发现自己的胃口变差了，这可能是脾虚造成的。中医认为，胃口变差时，轻拍大腿根可加速气血运行。 胃口变差时 请轻拍大腿根中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便... 浏览全文 >>

简介：平时人们如能坚持捏耳、搓耳，可强健身体。其中，常捏耳可刺激或调节体内性腺激素，使之保持在较为正常水平，有助于防衰、抗衰;常搓耳可获得满意而香甜的睡眠。 常帮耳朵做运动 抗衰老睡眠好捏耳据资料所载，人耳的形貌，颇似倒... 浏览全文 >>

简介：人体的穴位很多，具有众多祛病养生功效。您知道吗?有些穴位还是“助性穴”，对*性*爱有着很大的辅助作用，掌握按摩这些养生穴位及技巧，会让你的性*生*活更加美满。 膻中穴此养生穴位位在两个*乳*房中间(乳沟)，心窝... 浏览全文 >>

简介：在我们的手腕有个治疗便秘的通便穴：支沟穴。它位于手背腕横纹上3寸。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上，两横纹间靠近手腕横纹1/4处。每天坚持稍微用力按压和点揉支沟穴几分钟，以有痛感为宜，可以帮助培养便意。按摩支沟... 浏览全文 >>

简介：中医认为，“肾气衰，精气亏，天癸竭。”肾气是延年益寿的首要条件。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的养生穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用，同时还可防治感冒、失眠等疾病。 天天这样摸摸... 浏览全文 >>

简介：中医认为，穴位按摩可防病祛病、保健养生。人体有很多穴位，每个穴位有不同的祛病养生功效，有的穴位适合于男人，有的穴位适合于女人。下面为您介绍专属男人的5大养生穴位。 足三里：补中益气“足三里”是一个能防治... 浏览全文 >>

简介：很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。中医认为，通过养生穴位的按摩，可起到降压功效。涌泉穴则是一个降压的好穴。 按摩降压：涌泉穴是降压的好穴由于这种类型的血压升高，是肝肾阴... 浏览全文 >>