简介：鼻窦炎，是指脸部骨骼中充满气体的空腔，这些空腔内充满着黏膜，这些粘膜肿胀发炎，以致鼻窦炎的形成。中医认为，可通过足底按摩法改善鼻窦炎。 治鼻窦炎 这样按摩足底1. 鼻子鼻子的反射区也有交叉，其按摩区域在双脚大脚趾骨缘... 浏览全文 >>
简介：用手抓头按摩，不仅可以消除疲劳，还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白发和斑秃等疾病。具体方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发... 浏览全文 >>
简介：久坐族多敲大腿 减脂肪护肝肺。白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。不仅如此，久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。多敲敲大腴内侧，可排毒素护肝肺、减脂肪。 久坐族多敲大腿 减... 浏览全文 >>
简介：每个人都想拥有令人称羡的完美曲线。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲，可是效果并不明显。那么，您不妨试试穴位按摩。中医认为，每天常按上脘中脘和下脘等3大养生穴位，可达到瘦全身的目的。 上脘中脘下... 浏览全文 >>
简介：中考和高考一天天临近，迎接考试的考生正在忙碌的复习准备着，然而还是有很多学生出现不适宜考试的身体不适症状。中医认为，通过按摩身体的养生穴位，可有效缓解身体不适症状。 中高考的日期一天天临近，本来迎考的学生应该正... 浏览全文 >>
简介：每个人的体内有实用的养生穴位，可治9种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。 穴位治常见病 记住一生受益！降血压按压劳宫穴高血压... 浏览全文 >>
简介：熟鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，用煮鸡蛋按摩脸部具有不可低估的美容价值。用煮鸡蛋按摩脸部有4大益处。 许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通... 浏览全文 >>
简介：中医认为，点揉阑门穴可使浊气下降，清阳上升，从而达到养生保健的作用。有大便干结、排便不畅的患者通过按摩阑门穴，有助于排空大便。 点揉阑门穴有助排空大便阑门穴的位置在脐上1.5寸，此穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂... 浏览全文 >>
简介：夏季重在防湿 教你按摩祛湿。夏季的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，夏季养生重在防“湿”。中医认为，通过按摩可有效防湿祛湿。穴位... 浏览全文 >>
简介：如今，不良的生活习惯及饮食习惯，越来越多的年轻人患上或轻或重的脂肪肝。中医认为，脂肪肝需要积极的治疗，否则可能会引发严重的肝脏疾病。在治疗方法上，可选用中医穴位按摩疗法，穴位按摩能够有效治疗脂肪肝。肝炎穴疏通经络... 浏览全文 >>
简介：随着年龄的增长，不少人深受健忘的困扰。在此，教大家一招防健忘的自我按摩方法。1.先用两手的拇指和中指交替从两眉头之间的中点上直推至发际，总共进行10次。2.再由发际直推头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即百会穴，做10次... 浏览全文 >>
简介：指压穴位疗法是我国传统医学中保健养生疗法之一，通过指压人体特定的穴位，激发人体经络之气，以通经活络、调整人体紊乱的机能，从而达到防病治病、保健养生的目的。现介绍几个与健康息息相关的常用腧穴及其指压保健方法。 ... 浏览全文 >>
简介：按摩可防治百病。然而在按摩养生保健中，很少有人会去关注自己的腋窝、肘窝、腰骶窝等几个养生部位。其实，这些常被我们忽视的部位，与我们的健康息息相关，可以说是养生的“金窝窝”。下面为大家介绍身体的5大&ld... 浏览全文 >>
简介：现代白领，尤其是女性白领久坐不动，导致血液循环不良，于是肩痛、腰痛、视疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。中医建议，不妨进行足底按摩。足底按摩可有效缓解不适症状。生理痛：在脚跟内侧和脚踝骨的中间部位用力指压... 浏览全文 >>
简介：男人都希望自己性能力“经久不衰”，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要。在中医男科门诊，医生会建议一些男性通过按摩肚脐部位的“神阙穴”来调和气血，保持性能力。男性朋友常... 浏览全文 >>
简介：爱美是女人的天性，很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。其实，女人常揉三阴穴就可以帮助你维持青春，延缓衰老，推迟更年期，保持女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的... 浏览全文 >>
简介：不少人早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显.怎样除掉这恼人的眼袋呢？下面就教你按摩巧除眼袋的妙招： 按摩巧除眼袋的妙招
按摩有以下四个步骤：
第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。...
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简介：脚作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。泡脚有益，可泡脚也不是百无禁忌的。阴虚体质的人... 浏览全文 >>
简介：很多人到了冬天，只要一走出去，风一吹就会“哭”成了“泪人”。中医认为，迎风流泪是肝胆二经出现问题所致。建议不妨经常按摩眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处的“瞳子髎”穴。 冬季迎风流... 浏览全文 >>
简介：春季老人容易出现春咳，所以春天保养肺是老年人的关键。老年人可以根据个人体质及病情，选择食补药补以外，还可以选择更积极自然的方式，防病治病，保护好您的肺。 老人春季养肺 多按摩鼻喉老人要保持愉快的心情，笑口常开就能养... 浏览全文 >>
简介：按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。... 浏览全文 >>
简介：黄帝内经》说脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美。 中医诊疗：穴位按摩赶走脾虚调理脾虚要劳逸结合中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾&... 浏览全文 >>
简介：一些由于饮食不节造成的食滞胃脘，虽然算不上什么大病，但六腑以通为顺，滞久则伤正，最终会诱发许多疾病。 按摩治食滞宋代养生学家刘词在《混俗颐生录》中写到：“饱即伤心，伤心即短气、胸闷”。“饱”字... 浏览全文 >>
简介：贯穿人体的十二正经中有六条是在手部相互沟通的，所以手既是一些经络的起始点又是一些经络的终止点，根据拍打手掌或者刮手指刺激相关经络，能够达到很好的保健或者治疗疾病的效果。拍拍手掌 健康全身拍拍手掌—&mdash... 浏览全文 >>
