简介：橄榄萝卜脊骨汤
准备及烹饪时间：2.5小时
有何功：清热解毒、理气、利咽喉
对何症：咽喉干涩、灼痛或炎症
一汤一品：
白萝卜是煲汤中常会用到的食材，具有理气解毒的功效；同时，青橄榄也具有清热解毒、利咽喉...
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简介：薄荷叶厚朴玉米芯汤
准备及烹饪时间：1小时
有何功：消炎镇痛、下气利水、平喘
对何症：春季皮肤过敏
一汤一品：
季节交替的时候，或许自己的身体还没觉察出来，皮肤就已经用过敏的症状来迫不及待地告诉你了...
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简介：五指毛桃老鸡汤
准备及烹饪时间：3.5小时
有何功：舒筋活脉
对何症：湿气引起的腰腿和关节疼痛
一汤一品：
湿热最容易让那些腰腿关节疼痛的人难熬，这道汤就是专门为他们量身定做的。除了芡实能够祛湿之外...
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简介： 养肝脾·升元气·除湿倦
春天万物初生，阳气生发，正是从“秋收冬藏”过渡到“春发夏长”的时候。
从五行中来看，春属木，与肝脏相应，所以春季主要以升阳护肝为养生方向。不仅...
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简介： 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾症，症状表现为腹部不适或饱胀、烧心，甚至偶见疼痛。特别是在多日尽情玩乐与饮食的长假后常会出现。 特推荐一款价廉物美的药膳汤饮以调理，此汤是以鲜为人用的大豆卷为主，它是... 浏览全文 >>
简介： 材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。 做法：将所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。 功效：清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴。 温馨小贴士：因为云... 浏览全文 >>
简介： 新疆是高寒地区，风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之，不良反应多，患者多难坚持。笔者临床辨证体会，风湿性关节炎属中医之“痹证”，且以寒邪偏重为主。根据“寒者热之”、“治寒以... 浏览全文 >>
简介： 冬天是心脑血管病高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。 现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质(香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物)，可以预防血管硬化，还具有降血压、降低血脂的... 浏览全文 >>
简介：资料表明，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。高血压多发于中老年人，但有低龄化趋势，患者必须终身治疗。高血脂、高血压严重时会引发冠心病。本期，张仲景大... 浏览全文 >>
简介：主料：牛腱子肉500克，清汤或水1500毫升。 配料：当归20克，黄芪30克。 调料：姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。 制作过程 1。将牛腱子肉洗净，放入沸水锅内汆片刻，捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。 2。把... 浏览全文 >>
简介：中药赤芍性寒味苦，具有清热凉血、散瘀止痛的功效，常用于温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛、肝郁胁痛、经闭痛经、症瘕腹痛、跌打损伤、痈肿疮疡等症。现代药理认为它能镇静、镇痛、抗炎、镇痉和扩张血管、抑制血小板聚集。... 浏览全文 >>
简介： 夏枯草是一味广东民间常用于食疗的中药，它性寒味苦、辛，具有清热明目、散结消肿、清肝火、降血的功效，而黑豆为一味食药兼之的佳品，亦是广东民间常用于煲汤的材料。它营养价值丰富，中医认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热而... 浏览全文 >>
简介： 低血压是急性失血或久病体虚而致贫血，及病症造成的休克引起的，也有一些是受外界刺激。慢性低血压则常由内分泌功能减低、营养吸收极度不良、或脾胃虚弱等而导致。荔枝干和圆肉，古医书说“血热宜龙眼，血虚宜荔枝，干... 浏览全文 >>
简介：山楂荷叶猪肉汤清肝泄热 , 消滞和胃。适用于肝郁化火 , 风阳上扰型高血压 , 症见头痛眩晕 , 面赤目红 , 烦躁易怒 , 口苦咽 干 , 小便黄少 , 大便干结 , 舌质红或边红 , 脉弦数有力。... 浏览全文 >>
简介：高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。二、海带... 浏览全文 >>
简介：海带鸭子汤降压效果好吗? 海带鸭子汤做法： 取海带120克洗净，用温水浸泡6小时以上，连浸泡水倒入沙锅内;将鸭子宰杀后，去净毛和内脏，亦放入沙锅内，与海带一起，在文火上炖至熟烂为止。 海带鸭子汤降压效果好吗? 很多人... 浏览全文 >>
简介： 慢性支气管炎常在现时的秋冬发作和复发，多属内伤久咳、咳喘等症，其病因多为肺脏虚弱，或心脏有病而累及肺所致，如脾虚、肝火、肾虚等。因而治宜扶正补虚，祛邪止咳。中药干姜性温味辛，能发汗散寒、温胃止呕，祛寒疾；紫苏亦性... 浏览全文 >>
简介：鼻息肉是一种常见的鼻病，常与过敏体质及鼻腔慢性炎症有关。鼻息肉的症状以进行性鼻塞为主，随息肉不断增大，鼻塞逐渐加重，鼻涕多不易擤出，嗅觉减退或丧失，头昏或头痛等。鼻息肉患者常伴鼻窦炎。下面是介绍三个能预防鼻息肉的... 浏览全文 >>
简介：杏仁雪梨蜜枣汤 ­功效： 清热除痰, 润燥止咳. 适合身体燥热, 喉干口渴, 咳嗽痰多痰黄, 黏稠或咳痰带血丝, 大便不顺或秘结者. 咳嗽痰涎清稀之人不宜 ­材料： 南杏仁(一两), 北杏仁(四钱), 雪梨(2个), 蜜枣(4粒), ... 浏览全文 >>
简介：马齿苋绿豆汤 ­功效： 清血解毒止痢, 治痢疾, 肠炎, 湿热腹痛, 熬疖痱子等. 宜作夏季清热凉血之饮料 ­材料： 马齿苋(四两)或窟货(一两), 绿豆(二两), 水(适量) ­做法： 将材料洗净放入煲内慢火煲1小时, 加盐即... 浏览全文 >>
简介：白萝卜汤 ;功效： 白萝卜含 维他命A-E, 可消除饱滞闷结, 清涤顽痰及饮食过量, 呕吐而吐不出者 ­材料： 白萝卜(十两), 姜(3片), 水(6碗) ­做法： 白萝卜去皮切块. 将材料洗净放入煲内, 水滚转中火煲至出味腍身, 加... 浏览全文 >>
简介：竹笙金针汤 ­功效： 竹笙含高蛋白质, 助消化, 金针止血安眠, 利小便 ­材料： 竹笙(10条), 金针(二钱), 冬菇(8只), 姜(3片), 水(7碗) ­做法： 竹笙出水切段, 金针出水, 冬菇浸软, 水滚后下材料, 用慢火煲45分钟... 浏览全文 >>
简介：黄豆榨菜汤 ­功效： 清润下气. 黄豆营养高, 含丰富蛋白质 ­材料： 黄豆(三两), 榨菜(二两), 炖肉(3块), 水(适量) ­做法： 黄豆用白镬炒至金黄色并洗净, 榨菜洗净切片, 炖肉切片. 将材料放进煲内, 水滚转慢火煲... 浏览全文 >>
