简介：三高就是高血糖、高血脂、高血压。为何人们会患这些疾病？杜华解释，简单来说，是因为饮食不当、身体老化等，导致人体内的血液变粘稠了，糖分增加了，血管硬化了，就引发了这些高血糖、高血脂、高血压的疾病。　　如何运用中医原理... 浏览全文 >>

简介：祛湿药膳汤：粉葛煲水鱼也有时间煲点靓汤，去湿来祛祛湿毒。 粉葛煲水鱼，此汤去湿止腰酸背痛，特别是春湿时旳风湿。　　【用料】：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。　　【煲法】：水鱼买时让卖家收拾干净... 浏览全文 >>

简介：富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。其中所含胡萝卜素（维生素D）比胡萝卜高110倍对多种疾病和糖尿病等有食疗作用,在日本被视为强壮性食物,老幼喜食。。 背疼、肝火肾虚都具有明显的辅疗作用... 浏览全文 >>

简介：“五行汤” 在民间广为流传，据说不仅能降糖、降压、降血脂，还能减肥解毒。那么“五行汤”到底能不能起到那么多的治疗作用呢?补益消食的“五行汤"
“五行汤”是利用五种蔬菜&m... 浏览全文 >>

简介：白萝卜的营养分析：

1. 增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2. 帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3. 帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉... 浏览全文 >>

简介：女性术后滋补上品：三味乌鸡沙锅煲（煲汤的三个要诀）乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品... 浏览全文 >>

简介：原料：鸭架一个

配料：胡萝卜一根，豆腐一小块，油菜、生姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、白糯米酒各少许

做法：
1、鸭架清理干净剁成大块，将鸭架放入沙锅中，加入生姜片、白糯米酒半杯、清水，大火烧开转小火，加盖熬至2小时；

2、将鸭... 浏览全文 >>

简介：材料：干木耳10克（泡发好的约50克）、海米20克、黄瓜50克、鸡蛋1个、小葱少许、浓汤宝鸡汤一个（有高汤更好） 做法：
1、海米泡发；木耳泡发后去根蒂，摘成小朵；黄瓜切片；鸡蛋打匀；小葱洗净切碎。2、锅中加入适量清水，加入浓汤宝煮至溶... 浏览全文 >>

简介：材料：排骨500克、苦瓜200克、大蒜20克、生姜15克 做法：1、苦瓜洗净，从中间对半剖开，挖去瓜籽，再切成4cm大小的菱形块，放入淡盐水中浸泡片刻，再放入沸水中焯烫后捞出备用；生姜去皮切片；大蒜去皮。 2、锅中放入冷水和排骨，大火煮... 浏览全文 >>

简介： 到了冬季，寒冷的北方室内外温差很大，室外寒风凛冽、天寒地冻。而室内温度热不可耐，由于暖气烧得过热，也只有穿着夏衣了。室内长时间的高温，让人烦躁不安、头昏脑胀，嗓子发干，有时还会流鼻血。出现这种情况，分别饮用孛荠... 浏览全文 >>

简介： 在粤菜里，猪肚是常见的食材，含高蛋白低脂肪，适合爆炒、煲汤，风味独特。从中医的“以形补形”的理论来看，猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。这道白果腐竹猪肚煲，便是传统的药... 浏览全文 >>

简介：何首乌茴香猪肚汤的功效：可以治疗慢性胃炎、胃溃疡、胃神经官能症。 得胃病的两个因素，胃热和胃寒。我们能把脾胃想象成一个锅，食物就在那个里头，脾胃消化食物的过程，就像锅在煮食物，这锅底下得有火呀，肾就是那个火，肾在下面... 浏览全文 >>

简介：冬瓜黑鱼汤的做法　　材料：黑鱼500克,冬瓜500克　　花生油30克,盐8克,味精2克,黄酒15克,白砂糖3克, 胡椒粉1克,大葱15克,姜10克　　1. 黑鱼去鳃及内脏，洗净切段;　　2. 冬瓜洗净，去瓤切片;　　3. 炒锅放在火上，倒入花生油... 浏览全文 >>

简介：醋椒黑鱼汤的做法　　配料: 渤海湾黑鱼1条(500克);姜片、葱花、香菜末;盐、白醋、胡椒粉、鸡精。　　1、将鱼宰杀清晰干净，把鱼身依次片开，方便入味;　　2、坐锅点火待油热，用小火把姜片、葱花和鱼煎一下，然后加水，大火炖... 浏览全文 >>

简介：黑鱼汤的做法　　配料: 渤海湾黑鱼1条(500克) 姜片、葱花、香菜末、盐、白醋、胡椒粉、鸡精　　1、将鱼洗净切快，控干水分，备用。葱切段，姜切片备用。　　2、将锅烧热，用汤匙挖取一匙猪油(固态)，然后再加入两匙植物油(菜油... 浏览全文 >>

简介： 乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。　　红枣乌鸡　　功效：补益气血﹑滋补肾气﹑益肝明目。　　原料... 浏览全文 >>

简介：温宫补肾—鹿茸炖乌鸡　　温宫补肾—鹿茸炖乌鸡的做法简单是食疗食谱里的常见菜，温宫补肾—鹿茸炖乌鸡口味属于，做法属炖菜类，但怎么做温宫补肾—鹿茸炖乌鸡最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整... 浏览全文 >>

简介：适宜季节：冬、春炖汤原料：莲藕、猪腱肉、马蹄调料：精盐莲藕知识介绍：Lotus藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰... 浏览全文 >>

简介：炖汤食材：麦冬、太子参、南杏仁、雪梨、猪瘦肉调料：精盐饮食宜忌：适宜阴虚气短、营养不良，头晕、大便干结者饮用。肺寒咳喘、痰湿内盛者不宜饮用。适宜季节：四季太子参 (《本草从新》) 异名：孩儿参(《饮片新参》)，童参(《上... 浏览全文 >>

简介：适宜季节：四季炖汤食材：排骨、白果调料：黄酒、精盐、葱、姜白果知识介绍：别名：银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子白果，学名银杏，又称“公孙果”，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公... 浏览全文 >>

简介：大暑来临，白癜风患者在饮食上更应该小心加小心。由于白斑的降临，使得患者与很多食物与饮料绝缘。送给白癜风患者，愿您早日康复！黄芪黑豆汤：黄芪30g(布包)，黑豆100g，加水适量，煮至豆烂，加食盐少许调味，食豆饮汤，用于气血不足证之... 浏览全文 >>

简介：归参炖雌雪鸡特点：吃肉饮汤，有条件者可经常吃。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄... 浏览全文 >>

简介：清炖团鱼特点：滋阴补肾，适用于孕前产后补虚。原料：团鱼（即鳖）一个，杀后去头及内脏，雪豆250克泡透，佐料适量。制作过程：将团鱼与雪豆共炖，雪豆烂后入佐料食之。
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简介：芡实煮老鸭特点：益脾养胃，健脾利水，固肾涩精。适用于脾胃虚的消渴和脾虚水肿、肾虚遗精等症。原料：芡实200克，老鸭1只。葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。制作过程：1、芡实洗净：将老鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭... 浏览全文 >>

简介：芡实煮老鸭特点：益脾养胃，健脾利水，固肾涩精。适用于脾胃虚的消渴和脾虚水肿、肾虚遗精等症。原料：芡实200克，老鸭1只。葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。制作过程：1、芡实洗净：将老鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭... 浏览全文 >>