简介： 益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。有活血化瘀、调经消水的功效，因此素有“血家圣药”的美称，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。古代李时珍在《本草纲目》中说，“其功宜于妇人及明目益精，故有... 浏览全文 >>
简介： 菜系及功效：气血双补食谱 丰胸食谱 口味：原本味 工艺：煮 党参黄羊肉汤的制作材料： 主料：羊肉(瘦)250克 辅料：党参10克,洋葱(白皮)15克 调料：姜3克,黄酒5克,猪油(炼制)15克,盐2克,味精1克
教您党参黄羊...
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简介：材料：羊肉500克，红枣10粒，当归30克，姜20克，陈皮15克。 调料：黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。 做法： 1.红枣去核，羊肉切大块，入沸水中（可加少许酒和姜）； 2.锅中注入8分满水，放入陈皮； 3.水开后，放入其他材料，以武... 浏览全文 >>
简介： 我们多次说过在一周内的汤饮要有煲汤、炖汤、滚汤和羹汤；亦要有素汤、禽畜肉汤和鱼汤，这样才能式样多变、营养均衡，四季都应如此。今日靓汤宜海带豆腐滚黄骨鱼。海带有“海上之蔬”的美称，现代营养学认为它既... 浏览全文 >>
简介： 阳光高照喝番茄鱼片汤，夏天吃番茄好处多，除了常说的好处外，还有一个重要的原因--防晒。夏季应该多吃番茄，还有一个重要的原因--防晒。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%... 浏览全文 >>
简介： 说到防晒，不得不提维生素E的作用，维生素E能够防止细胞老化，减少脂褐质形成，改善皮肤弹性，延长细胞的分裂周期，推迟细胞的老化过程。维生素E的存在也能防止维生素A和维生素C的氧化。每日的维生素E推荐量是14毫克/天，每天... 浏览全文 >>
简介： 天冷，想多喝些热乎乎的汤水，就找来这款茯苓核桃瘦肉汤来做，据说这款汤是可以养颜的，核桃又叫胡桃，是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其为通经络、润血脉、黑须发，常服皮肤细腻光润。核桃可以... 浏览全文 >>
简介：材料：净乌鸡肉适量，鹿茸3克，姜一块。做法：1.去皮去骨乌鸡肉适量，开水氽烫一下，捞出过冷水，姜切片；2.取砂锅，注入适量清水，放入乌鸡肉、鹿茸和姜，大火烧开，转小火煲1.5小时，关火，调适量盐即可。此汤的功效：1.此汤有补益血气、养肝补肾... 浏览全文 >>
简介：山药老鸡汤，山药有健脾胃等诸多好处，多吃些对身体有好处，玉竹可以养阴，润燥，除烦，止渴，顺便也放了几片。
材料 ：老鸡半只，山药一段，胡萝卜半条，玉竹几片，葱一段，姜一块，红枣5粒，枸杞少许，盐适量。做法 ： 1、老鸡切块洗净，山药、胡...
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简介： 海带的好处很多，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存，它含碘量高这是大家都知道的，它还含有多种活性成分，具有降低血压、调整血脂、降低血糖、抗病毒和抗肿瘤等方... 浏览全文 >>
简介： 猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质，这其中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。像我这样煲出来的汤，不但汤汁浓稠洁白，而且肉酥烂鲜美。 不过要想熬出这... 浏览全文 >>
简介：花胶鸡汤 材料:鸡1只,猪骨,花胶,鸡脚,姜片调料:盐 做法:1,鸡洗净,淖去血水过凉水.2,花胶发好,猪骨和鸡脚分别淖去血水.3,所有材料一次放加足水,大火烧开后撇去浮沫,转小火100分钟4,喝前加盐调味.
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简介：淮山就是北方常说的山药，嘿！ 小知识： 玉米，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定... 浏览全文 >>
简介：桑杞养肾汤
药材：桑椹6克，枸杞子10克，麦门冬6克。
食材：排骨250克，冰糖10克。
做法：
1、排骨加适量水炖煮至熟。
2、洗净桑椹、枸杞子、麦门冬，一起放入排骨汤中，用大火煮滚后，改小火煮至汤色发白后加入冰糖拌匀即可...
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简介：靓颜消斑汤 脸上有黄褐斑怎么办，中医治疗面部黄褐斑效果好不好?中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成... 浏览全文 >>
简介：莲藕增颜汤 ­功效： 补血养血. 治贫血病, 心跳失眠, 面色不华者. 特别是妇人产后贫血者 ­材料： 莲藕(一斤), 红枣(一两), 圆肉(一两), 水(适量) ­做法： 莲藕洗净切段拍松, 红枣去核. 将材料放入煲内, 水滚转... 浏览全文 >>
简介：蜜瓜莲子汤 ­功效： 滋润, 健脾, 润肺养颜 ­材料： 蜜瓜(1磅), 百合(一两), 白莲子(二两), 茨实(一两), 蜜枣(6粒), 果皮(1个), 水(13碗) ­做法： 蜜瓜去核切块, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐... 浏览全文 >>
简介：栗子粟米汤 ­
功效： 降胆固醇, 补肾益肠增气, 养颜润肤 ­
材料： 栗子(二两), 粟米(3条), 冬菇(10只), 红萝卜(1只), 花,生(二两),姜(2片), 水(10碗) 做法： 栗子, 花生洗净, 粟米...
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简介：调味料： 生抽：1汤匙 料酒：1汤匙 盐：适量做法： 1. 洗净枸杞菜，摘下叶子，菜梗留用； 2. 鸡肝洗净切片，用清水浸泡30分钟，滤干水分，用1汤匙生抽、1汤匙料酒和适量盐拌匀腌好； 3. 将清水倒入宽口瓦煲煮沸，放姜片和枸杞梗，煮2... 浏览全文 >>
简介：花旗参绿豆百合炖白鸽 - 原料:
花旗参3克，绿豆15克，百合15克，白鸽150克，姜片适量。
花旗参绿豆百合炖白鸽 - 特色:
花旗参味甘微苦性凉，具益气养阴清虚热的作用；绿豆甘寒有利水消肿、清热解毒的作用；百合甘微寒能润肺止咳，清...
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简介：材料： 推荐这道虫草花当归炖白鸽，有补肝壮肾、益气补血、养颜润肤之效，适合贫血、精神不振、体质虚弱人士进补饮用，对女士月经不调也很有益处，使人精力旺盛、荣光焕发。 做法： 1. 虫草花、当归和红枣洗净，红枣去核；... 浏览全文 >>
简介：很多女生在保养皮肤方面都是想尽办法,不遗余力,但保养我一直觉得是需要内调外养,这样我们的护肤工程就可以事半功倍了哦!人随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白就会渐渐流失.胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶... 浏览全文 >>
简介：抗衰美颜汤
功 效：养血 抗皱 养颜
适应证：皮肤粗糙衰老，眼袋下垂
材料：熟地、花胶，黑灵芝、薏苡仁、白芍、白术、红枣制法：适量清水，煲约二小时半，调味食用。熟地滋阴清热；凉血补血。主热病烦渴；内热消渴；骨蒸劳热；温病发斑；血...
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