简介：黄芪鳝鱼汤
方法：
1.取500克鳝鱼，杀后去肠杂、洗净、切丝；
2.取30克黄芪，用纱布包好；
3.锅内烧开水，放入鳝鱼丝和黄芪包，大火烧开后转文火煲1小时；
4.取出黄芪包，加入姜丝、葱段、食盐等调味。
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简介：入秋后，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤，不仅起到养生滋补作用，还能祛病养颜。 中医认为：“秋伤干燥，上逆而咳多为痿厥... 浏览全文 >>
简介：原料：玫瑰花瓣大约5克，红糖150克步骤：砂锅加入两碗清水，倒入玫瑰花瓣和红糖，大火煮开，转小火煮三十分钟，捞出玫瑰花瓣，蔽干汤汁，即可。 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花... 浏览全文 >>
简介：做法食材：银耳紫薯配料：冰糖 1.准备好食材。2.银耳提前泡发，洗净。3.紫薯去皮切小丁。4.银耳紫薯冰糖放在锅中。5.大火煮开，转小火再炖煮半小时。6.装碗。
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简介： 今天要介绍的是一款醇美芳香，美味又滋养的汤水，【红枣黑豆牛尾汤】，经过在砂锅中长时间煲煮可尽释美味，牛尾既有牛肉的补中益气，养血，健脾益胃之功，又有牛髓填精补髓，润泽悦面之效，牛尾富含胶质，蛋白质，钙质，微量元素，对促进生... 浏览全文 >>
简介：冷空气终于来到，秋天的长袖衣服出动啦，可是皮肤缺水的问题还在持续着，这样的天气来碗可以滋润肌肤的热汤怎么样？是不是感觉很暖，很舒服。
今天的老火汤是【木瓜花生排骨汤】，木瓜可以去湿舒筋，平肝和胃。花生有补气，润肺，健脾...
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简介：睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副... 浏览全文 >>
简介：甲鱼的功效很多，可治久痢、虚劳、脚气等病;鳖甲主治骨蒸劳热、阴虚风动、肝脾肿大、肝硬化等病症。 甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载：鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病;鳖甲主治骨蒸劳热、阴虚风动、肝脾肿大、肝硬化... 浏览全文 >>
简介：适宜季节；四季炖汤食材：排骨、花生米调料：蒜头、精盐花生仁知识介绍：花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素... 浏览全文 >>
简介：莲子百合汤 材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。 做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。 莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压... 浏览全文 >>
简介：天麻乳鸽汤 原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。 调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉。 做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3―4小时即可！ 天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰... 浏览全文 >>
简介：虫草老龟汤 材料：老龟一只，冬虫草适量。 做法：老龟、冬虫草洗干净备用；炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时；炖好后调味（其实只需加适量的盐即可）。 冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功... 浏览全文 >>
简介：核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它... 浏览全文 >>
简介：竹荪排骨汤
材料：排骨300克、干贝3个、香菇5朵、冬笋1根、竹荪约10根、蛤蜊约10粒、盐1/2茶匙。
做法：
1、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净；
2、姜切片，葱切断；
3、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出...
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简介：枸杞红枣赤豆汤
材料：枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法：
1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；
2、把以上材料一起加入汤煲中，加...
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简介：银耳雪梨炖瘦肉汤
材料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。
做法：
1、将瘦肉洗净，沸水略煮后切；
2、再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
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简介：红枣山药汤
材料：红枣10粒、山药300克左右、桂圆肉若干、白砂糖。
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；
2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；
3、这时，再向锅中加入...
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简介：百合无花果猪脚汤
准备及烹饪时间：2.5小时
有何功：美白皮肤、滋润肤质
对何症：皮肤失水、暗淡无光
一汤一品：
你知道夏天身体的什么部位“很受伤”吗？答案就是你的皮肤，它可不仅仅是晒黑这么...
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简介：荸荠腐竹猪舌汤
准备及烹饪时间：2.5小时
有何功：养颜解毒、消暑润燥
对何症：暑热引起的皮肤暗淡
一汤一品：
以前有人用荸荠煮水喝，是为了治咳嗽，其实这对于荸荠来说有些大材小用了。荸荠是很好的消暑、...
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简介：玫瑰鸡血藤炖乌鸡
准备及烹饪时间：3.5小时
有何功：理气、美容
对何症：经络不畅、腰酸腿疼、面色苍白
一汤一品：
鸡血藤有补血活血的功效，同时加上玫瑰花可以理气、美容，对于一些因为经络不畅引起的腰酸...
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简介：原只椰子淮杞炖鲜鸡
准备及烹饪时间：3.5小时
有何功：益气美容、养胃、养肝、益肾
对何症：体虚乏力、肾气弱
一汤一品：
别看椰子其貌不扬的，其实它浑身都是宝。椰肉、椰汁和椰油都有一定药用价值，能够强...
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简介：准备及烹饪时间：2小时
有何功：祛湿、养肝、美容
对何症：面色不佳、消化不良
一汤一品：
千年前，人们说“投我以木瓜，报之以琼琚”，这里变成了“报之以美汤”。春天的湿气不仅会影响筋骨，...
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简介： 这是一道饶有风味的秋日素羹汤。在省港澳和珠三角一带民间秋日时常以南杏入羹入汤，它香滑可口，有补养心肺、美颜润肤、润肠通便之功。 秋冬时的奶白菜香滑，有通利肠胃、解热除烦、下气消食之功。加入既鲜香惹味又养... 浏览全文 >>
简介： 红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，能补气养血，是很好的营养品。 红枣枸杞豆腐汤做法 1、食材：鲫鱼。 2、食材：豆腐。 ... 浏览全文 >>
